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Richtig und fokussiert trainieren: So vermeidet man die 5 ärgerlichsten Trainingsfehler

Italien ist als Reiseziel für Läufer immer gefragter. Nahezu jedes Wochenende werden Marathonläufe in interessanten Städten und Regionen angeboten. Auch auf Marathon4you gibt es viele Laufberichte von Veranstaltungen in Italien und immer häufiger erreichen uns Fragen von interessierten Läuferinnen und Läufern, was denn in Italien bei der Anmeldung besonders zu beachten ist.

Auch so hätte es kommen können

Laufen bringt viele Vorteile mit sich: Es hält gesund und fit bei sehr geringer Verletzungs- oder Unfallgefahr. Dennoch kann es zu verschiedenen Laufbeschwerden kommen

Marktführer Garmin bietet ambitionierten Läufern zwei neue smarte GPS-Laufuhren. Die beiden neuen Modelle Forerunner 230 und Forerunner 235 punkten mit einem besonders großen Farbdisplay, Smartphone-Anbindung sowie Activity Tracker-Funktionen

Als Joe Kelbel auf dem Frankfurter Börsenparkett anfing, gab es gleich Ärger: „Parken sie bitte ihr Fahrrad nicht vor dem Börsengebäude!“

Besonders wichtig ist eine Unfallversicherung, die den Fall abdeckt, wenn sich der Freizeitsportler verletzt. Dann nämlich zahlt die Versicherung bis zur vertraglich vereinbarten Deckungssumme und beispielsweise auch für den eigenen Verdienstausfall.

Gutscheine werden als Geschenk immer beliebter. Der so Beschenkte kann nach eigenem Geschmack aus dem jeweiligen Angebot auswählen und sich den Gutschein auf den Kaufpreis anrechnen lassen

Im Internet kann fast alles bestellt werden: Lebensmittel, Bücher, Videos, Bücher, Schuhe, Blumen, Spielzeug, Lebensmittel und auch Medikamente. Immer mehr Arzneien landen im Web-Warenkorb, die Online Apotheken boomen mit stetig wachsenden Umsätzen.

Egal ob gerade für einen Marathon trainiert wird oder der ambitionierte Läufer seine Leistungsfähigkeit steigern möchte: Der Markt präsentiert eine Vielzahl an Zubehör, das unterwegs nicht nur sinnvolle Dienste leistet, sondern auch den Spaß am Laufen maximieren kann.