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hella marathon nacht rostock
01.08.26 - Rostockhella marathon nacht rostock - Rostock -
Ottonenlauf
01.08.26 - QuedlinburgOttonenlauf - Quedlinburg -
Gondo Marathon
08. - 09.08.26 - GondoGondo Marathon - Gondo -
Allgäu Panorama Marathon
09.08.26 - SonthofenAllgäu Panorama Marathon - Sonthofen -
-2_2607081243589Nk.jpg/prv_576x324_Trailrunning saalbach.com, Daniel Roos (14)-2_2607081243589Nk.jpg)
Saalbach Trail u. Skyrace
15. - 16.08.26 - SaalbachSaalbach Trail u. Skyrace - Saalbach -
RAG Hartfüßler Trail
23.08.26 - SaarbrückenRAG Hartfüßler Trail - Saarbrücken -
Kärnten läuft
28. - 30.08.26 - KlagenfurtKärnten läuft - Klagenfurt -
Resia Rosolina Relay
04. - 05.09.26 - ReschenResia Rosolina Relay - Reschen -
Mayrhofen Ultraks Zillertal
04. - 05.09.26 - Mayrhofen-HippachMayrhofen Ultraks Zillertal - Mayrhofen-Hippach -
Torlauf Dachstein
05.09.26 - Ramsau/DachsteinTorlauf Dachstein - Ramsau/Dachstein
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Schloss - Festung - Gaisberg: Die Highlights beim Salzburger Trailrunning Festival
30.07.26 Trailrunning-FestivalNach 15 erfolgreichen Jahren schlägt das Salzburg Trailrunning Festival ein neues Kapitel auf: 2026 wird Schloss Hellbrunn zum neuen Zentrum des beliebten Trailrunning-Wochenendes. Mit dem historischen Schlossareal, dem weitläufigen Park, der Nähe zum Zoo Salzburg, der Festung Hohensalzburg als spektakulärem Ziel am Samstag und dem Gaisberg als sportlichem Höhepunkt am Sonntag entsteht ein Festivalerlebnis, das Salzburg auf neue Weise laufend erlebbar macht.
Die Kuckucksuhr tickt: Der Black Forest Ultra Trail geht an den Start
30.07.26 Black Forest Ultra TrailrunDer Countdown für ein neues sportliches Großereignis im Schwarzwald läuft: Am 19. September 2026 wird das erste Kapitel des Black Forest ULTRA Trail Run (BFUTR) geschrieben. Wenige Wochen vor dem Startschuss präsentieren die Organisatoren die finale Streckenführung.
Herausforderung trifft Panorama
29.07.26 Allgäu Panorama MarathonAm Sonntag, den 9. August, verwandelt sich das Allgäu wieder in das Epizentrum der Freunde des Trailrunnings. Zum traditionsreichen Allgäu Panorama Marathon (APM) werden ca. 4.000 Athletinnen und Athleten in Sonthofen erwartet.
Anmeldeboom zum Jubiläum: 25. Fränkische Schweiz-Marathon auf Rekordkurs
29.07.26 Fränkische Schweiz MarathonDer Countdown läuft für eines der sportlichen Highlights der Region: Am Sonntag, den 6. September 2026 fällt der Startschuss für den 25. Fränkische Schweiz-Marathon. Die Jubiläumsauflage verzeichnet ein enormes Interesse. Die aktuellen Anmeldezahlen liegen um mehr als 40 Prozent über dem Niveau des Vorjahres.
Monschau-Marathon vor historischem Rekord
28.07.26 Monschau-MarathonDer traditionsreiche Monschau-Marathon steht vor einem historischen Meilenstein. Für die 48. Auflage des Laufklassikers vom 7. bis 9. August liegen dem ausrichtenden TV Konzen bereits rund 1.650 Anmeldungen aus 38 Nationen vor.
Am 30. Juli ist Anmeldestart
28.07.26 PEAK LAKE GARDA 42Die sechste Ausgabe des PEAK LAKE GARDA 42 wird vom 9. bis 11. April 2027 an an den Ufern des Gardasees stattfinden. Die Anmeldung öffnet offiziell am 30. Juli mit einer ersten Anmeldephase zu vergünstigten Early-Bird-Tarifen.
Hochfügen wird am 09. August erneut zum Treffpunkt der Trailrunning-Szene – und heuer erstmals auch zur Bühne für nationale Titelkämpfe: Im Rahmen des Hochfügen Hightrails Festivals werden die Österreichischen Meisterschaften im Trail Classic Mountain Up & Down ausgetragen._260728092755V8h.jpg/prv_253x169_NEWS21641 (1)_260728092755V8h.jpg)
Die Walser Trail Challenge feiert ihre 10. Ausgabe
28.07.26 Walser Trail ChallengeZehn Jahre Trailrunning auf höchstem Niveau: Mit knapp 1.000 Starterinnen und Startern und 886 Finisherinnen und Finishern aus 21 Nationen feierte die 10. Walser Trail Challenge, unterstützt von Adidas Terrex, am vergangenen Wochenende eine rundum gelungene Jubiläumsausgabe. -
Bereits jetzt doppelt so viele Anmeldungen wie im Vorjahr
28.07.26 GaPa TrailDer Rab GaPa Trail steuert schon Monate vor dem Start auf den nächsten Meilenstein zu. Die Anmeldung für die Veranstaltung am 24. April 2027 entwickelt sich außergewöhnlich: Zum jetzigen Zeitpunkt sind bereits doppelt so viele Teilnehmer angemeldet wie im Vorjahr.
Teilnehmerrekord und Masters-WM-Ambitionen
28.07.26 Madrisa TrailDer Madrisa Trail Klosters presented by LOWA wächst weiter: Für die Austragung 14. und 15. August 2026 werden rund 1’400 Teilnehmende erwartet – 40 Prozent mehr als im Vorjahr.
Das doppelte Laufvergnügen am Simplonpass steht bevor
27.07.26 Gondo MarathonAm 8. und 9. August 2026 versammelt sich die Trailrunning-Gemeinschaft im Wallis zum traditionsreichen Gondo Marathon. Die geschichtsträchtige Veranstaltung am Simplonpass verbindet harten Alpinsport mit familiärer Herzlichkeit und einem tiefen Gedenken.Zell am See-Kaprun_JFK.d6d653b7_260727100027BS1.jpg/prv_254x169_Beim Kaprun Scenic Trail ging es rauf auf den Glocknerblick (c)Zell am See-Kaprun_JFK.d6d653b7_260727100027BS1.jpg)
Trails, Sonne und Höchstleistungen
27.07.26 Großglockner Ultra-TrailZell am See-Kaprun, VSF Kaprun und Salty Trailrunning feiern ein neues Kapitel des Klassikers rund um Österreichs höchsten Berg
Spezielles 100Meilen-Finish
26.07.26 3KINGS-3HILLSDas Trailfestival 3Kings3Hills 2026 in Haidmühle war ein voller Erfolg und lockte am vergangenen Wochenende rund 1.800 Teilnehmer sowie Hunderte Zuschauer in den Bayerischen Wald. Bei wunderbarem Wetter und angenehmer Atmosphäre bot das zweitägige Event hochklassigen Sport.
Lauf-Fest vor historischer Kulisse
26.07.26 Königsschlösser MarathonAm gestrigen Samstag, dem 25. Juli 2026, verwandelte sich die Region rund um Füssen beim traditionsreichen Königsschlösser Marathon wieder in ein internationales Mekka für Laufsportbegeisterte.
''Grossartiges Erlebnis in einer traumhaften Landschaft''
25.07.26 Davos X-TrailsMit der gelungenen Premiere des 1K Vertical am Freitagabend, dem ersten Hattrick der Geschichte und einem einheimischen Sieg auf der Königsdistanz am Samstag schrieben die fünften Davos X-Trails mehrere Geschichten. Internationale Spitzenläuferinnen und -läufer sorgten zusätzlich für ein hochklassiges Teilnehmerfeld.
Verdoppelung der Teilnehmerzahlen
25.07.26 hella marathon nacht rostockAm kommenden Samstag verwandelt sich die Hansestadt wieder in ein Mekka für Laufsportbegeisterte. Die 24. hella marathon nacht rostock lädt Aktive und Fans zu einem der stimmungsvollsten Sportevents des Nordens ein. -
Wegen großer Nachfrage: Mehr Startplätze für Marathon und Halbmarathon
24.07.26 SAARathonDie LAG Saarbrücken erhöht wegen der enormen Nachfrage die Teilnehmerlimits für den 3. Saarathon am 11. Oktober im Marathon und Halbmarathon.
Drei Startorte, ein Ziel: DerOttonenlauf verbindet den Harz und das UNESCO-Welterbe
24.07.26 OttonenlaufAm Samstag, dem 1. August 2026, verwandelt sich das Selketal wieder in eine Sportbühne für Naturbegeisterte. Der traditionelle Ottonenlauf geht in seine 18. Auflage und führt Läufer sowie Wanderer auf dem Selketal-Stieg aus verschiedenen Richtungen des Harzes in die historische UNESCO-Welterbestadt Quedlinburg.
Run the blue line: Nur noch 5.000 Startplätze für den Marathon verfügbar
23.07.26 Haspa Marathon HamburgDer Run auf Deutschlands größten Frühjahrsklassiker ist in vollem Gange: Neun Monate vor dem Startschuss haben sich bereits 15.000 Marathonis ihren Startplatz für den Haspa Marathon Hamburg am 25. April 2027 gesichert.
Ausgebuchte Premiere: Über 8.000 Aktive beim ersten Wörthersee-Marathon
23.07.26 Wörthersee MarathonDer neue Wörthersee-Marathon legt einen sensationellen Start hin: Die für den 27. September 2026 geplante Laufpremiere ist bereits lange vor dem Startschuss vollständig ausgebucht.
Bayerischen Trail-Meisterschaften im Fokus
21.07.26 Maintal-UltratrailBeim 11. Maintal Ultratrail (MTUT) am Samstag, den 18. Juli 2026 in Veitshöchheim standen sportliche Höchstleistungen auf den Trails und die Austragung der 7. Bayerischen Trail-Meisterschaften im Fokus.
Die Ziellinie ist erst der Anfang
21.07.26 adidas INFINITE TRAILSWie die adidas INFINITE TRAILS das Credo „More Than A Race“ völlig neu definieren - Ausverkauft in Rekordzeit: Das Trailrunning-Highlight im Gasteinertal setzt als „Bleeding Edge“-Event neue Maßstäbe in Sachen Athleten-Support, Community und alpine Sicherheit.
Köln-Marathon mit Rekord-Zahlen
21.07.26 Generali Köln MarathonDer 28. Köln-Marathon steuert auf historische Teilnehmerzahlen zu und sorgt vor allem auf der klassischen Langdistanz für Überraschungen. Während der Halbmarathon bereits seit Monaten restlos ausgebucht ist, erlebt die auch Königsdisziplin über 42,195 Kilometer einen unerwarteten Boom.
Gletscher Trailrun 2026 in Gurgl setzt neue Maßstäbe
21.07.26 Gletscher TrailrunMit 1.100 Athlet:innen war die 9. Ausgabe der Laufveranstaltung im Diamond of the Alps so schnell ausgebucht wie nie zuvor. Bekannte Namen der Szene, lokale Größen und Hunderte Trailrunningbegeisterte liefen auf spektakulären Pfaden zwischen 2.000 und 3.000 Metern Seehöhe. -
Todesfall überschattet Eiger Ultra Trail
21.07.26 Eiger Ultra TrailDer Eiger Ultra Trail 2026 in Grindelwald wurde von einem Todesfall und schwierigen Wetterbedingungen überschattet. Ein Läufer erlitt am Samstagnachmittag gegen 17:00 Uhr, nur zwei Kilometer vor dem Ziel am Locherboden, einen medizinischen Notfall und brach zusammen.
Nach langer Pause Comeback als Halbmarathon
20.07.26 Koblenz HalbmarathonNeustart für Traditionslauf: VR Bank RheinAhrEifel eG wird Hauptsponsor des Koblenz Marathons Koblenz.
„Märkische Heide, märkischer Sand“
20.07.26 Scholle Natur MarathonLaufbegeisterte aufgepasst: Am Samstag, den 12. September 2026, fällt um 09.00 Uhr der Startschuss für ein besonderes sportliches Jubiläum. Zum 15. Mal laden die Läufervereinigung „Gib alles“ und der VfL Brandenburg zum Einzel-Marathonlauf ein.
Startplatz-Verlosung für den BMW Berlin-Marathon
20.07.26 BMW Berlin-MarathonLaufen mit kleinem Fußabdruck Effiziente Trainingstipps und Startplatz-Verlosung für den BMW Berlin-Marathon
Swissalpine 2026 legt deutlich zu – Veranstaltungsort Flims kommt gut an
19.07.26 swissalpine Flims LaaxDie 38. Edition des Swissalpine war zugleich die zweite Austragung am neuen Veranstaltungsort Flims Laax Falera und brachte den Erfolg des Vorjahres in eine neue Dimension.
Gelungenes Trailrunning-Wochenende im Oberengadin
19.07.26 Engadin Ultra TrailAm vergangenen Wochenende (17. bis 18. Juli 2026) fand im Oberengadin die sechste Austragung des Engadin Ultra Trail statt. Hunderte von Läuferinnen und Läufern gingen unter dem Motto «Discover your power» auf den verschiedenen Strecken an den Start.
Gelungene Jubiläumsedition
19.07.26 Stilfserjoch Stelvio Trail RunAm Samstag, den 18. Juli 2026 fand bereits zum zehnten Mal der Stelvio Trail Run mit seiner beeindruckenden Kulisse statt. Rund 400 Läufer*innen aus 17 Nationen gingen in Prad am Stilfserjoch an den Start und machten die Jubiläumsausgabe zu einem internationalen Sportevent.
25 Jahre Gondo Marathon: „Erfrischende“ Flussüberquerung und ITRA-Punkte
18.07.26 Gondo MarathonSeit dem Jahr 2002 steht das erste August-Wochenende am Simplonpass im Zeichen des Trailrunnings und des Gedenkens. Der Gondo Marathon erinnert an den 14. Oktober 2000, als ein gewaltiger Erdrutsch das Dorf Gondo verschüttete und 13 Menschen das Leben kostete. Dieses Jahr dürfen sich die Teilnehmenden auf ein ganz besonderes Revival und eine sportliche Aufwertung des einzigen Zweitages-Doppelmarathons der Schweiz freuen. -
Auf der Jagd nach Kyburz – und dem Hattrick
16.07.26 Davos X-Trails2024 und vor zwölf Monaten gewann Dorian Marchal den Gold Run der Davos X-Trails. Nun greift der Franzose mit Schweizer Pass am Samstag, 25. Juli, nach dem Hattrick – und jagt gleichzeitig einen Rekord, den er selbst als «praktisch unerreichbar» bezeichnet. Am Tag zuvor stellt er sich bereits der Premiere des 1K Vertical.
European Marathon Classics: Jede Marathongeschichte zählt
15.07.26 Special EventEuropean Marathon Classics macht hunderttausende historische Marathonergebnisse ab sofort für die Medaillen-Challenge anrechenbar. • Vienna City Marathon ist Teil der Serie von acht europäischen Marathons.
Ein See und tausend Emotionen …
15.07.26 Wolfgangseelauf… ermöglicht der Int. Wolfgangseelauf seit seiner Gründung am 26. Oktober 1972 immer wieder aufs Neue. Was mit 17 Läufern begann, hat sich über fünf Jahrzehnte zu einem europäischen Laufklassiker entwickelt.
Trailrun voller Emotionen und sportlicher Höchstleistungen
15.07.26 Südtirol Drei Zinnen Alpine RunDer Südtirol Drei Zinnen Alpine Run kehrt mit ihrer mit Spannung erwarteten 29. Ausgabe zurück - Am 12. September führt der Lauf vom Fischleintal bis zu den beeindruckenden Drei Zinnen - Bei den Frauen haben bereits Spitzenathletinnen wie Stenta, Scaini und Zingerle ihre Teilnahme angekündigt - Für die von der ALV Sextner Dolomiten organisierte Veranstaltung ist das Teilnehmerfeld auf 1.000 Läuferinnen und Läufer begrenzt
Jubiläum am Stilfserjoch: Hochkarätiges Rennwochenende erwartet
15.07.26 Stilfserjoch Stelvio Trail RunAm kommenden Samstag, den 18. Juli, feiert der „Stilfserjoch Stelvio Trail Run“ sein zehntes Jubiläum. Die Veranstaltung hat sich fest im Südtiroler Trailrunning-Kalender etabliert. Zum runden Geburtstag wartet das Event mit einem stark besetzten Teilnehmerfeld auf.
In Memoriam Dietmar „Pumuckl“ Mücke
13.07.26 Special EventNachruf auf einen Läufer mit unendlich großem Herzen
Millionenpublikum: PAGT Bühne des internationalen Trailrunnings
13.07.26 Pitz Alpine Glacier TrailVon 31. Juli bis 02. August findet am Dach Tirols bereits zum 14. Mal der Pitz Alpine Glacier Trail (PAGT) statt. 1.600 Trailrunner werden dabei wieder den Weg in die Pitztaler Bergwelt antreten, um sich auf den abwechslungsreichen Strecken der sportlichen Herausforderung zu stellen.
Drei Tage Trailrunning-Fieber im Pillerseetal
13.07.26 KAT 100 (Kitz Alps Trail)Der KAT100 by UTMB macht das Pillerseetal von 6. bis 8. August zum Treffpunkt der internationalen Trailrunning-Szene. -
Traumwetter, Hitze und Teilnehmerrekord
11.07.26 Paznaun Ischgl Ultra Trail (PIUT)Zur Wahl standen Strecken über 100, 85, 50, 30, 20 und zehn Kilometer. Die Königsdisziplin führte über 100 Kilometer und rund 6.300 Höhenmeter. Große Teile der Routen verliefen entlang des Paznauner Höhenwegs und verbanden die vier Orte See, Kappl, Galtür und Ischgl miteinander.
Kaiserwetter im Rosengarten
11.07.26 Sky Marathon Rosengarten SchlernDaniel Pattis aus Tiers und die Sarnerin Regina Spiess haben am Samstag bei Kaiserwetter die 9. Ausgabe des Rosengarten Schlern Sky Marathons auf der Langdistanz für sich entschieden.
Hype um Extrem-Sport: Reportage beleuchtet den Breitensport am Limit
11.07.26 Special EventDer Laufsport erlebt derzeit einen historischen Boom und hat sich zu einem gesellschaftlichen Megatrend entwickelt. Die neue Reportage „Alle laufen krasser“ des Content-Netzwerks Y-Kollektiv wirft einen tiefen Blick auf diese Entwicklung.
Die Weltelite zu Gast im Berner Oberland: Eiger Ultra Trail bricht alle Rekorde
10.07.26 Eiger Ultra TrailVom 14. bis 19. Juli verwandelt sich Grindelwald erneut in das weltweite Epizentrum des Trailrunnings. Die 14. Ausgabe des Eiger Ultra Trail by UTMB lockt über 4.000 Läuferinnen und Läufer aus mehr als 75 Nationen in das Berner Oberland.
Davos Klosters wird zum alpinen Treffpunkt der Lauf-Szene
09.07.26 Davos X-TrailsDie Destination Davos Klosters positioniert sich in diesem Sommer als einer der wichtigsten Hotspots für den Schweizer Trailrunning-Sport. Mit ihren anspruchsvollen Bergwegen und optimalen Bedingungen für Höhentraining im alpinen Reizklima zieht die Region sowohl Spitzensportler als auch Breitensportler an_260709080538spf.jpg/prv_254x169_PIUT_2025 (57)_260709080538spf.jpg)
Über 1.200 Teilnehmer auf dem Paznauner Höhenweg unterwegs
09.07.26 Paznaun Ischgl Ultra Trail (PIUT)Am Wochenende steht das Paznaun ganz im Zeichen des Trailrunnings: Bei der 3. Auflage des Paznaun Ischgl Ultra Trails, kurz PIUT, werden mehr als 1.200 Teilnehmer erwartet. Damit bestätigt sich das Event eindrucksvoll als Fixpunkt im Trailrunning-Kalender und als sportliches Highlight der Region Paznaun – Ischgl.
Rekordansturm auf London-Marathon führt zu zweitägiger Großveranstaltung
09.07.26 London MarathonDas Interesse am TCS London-Marathon hat eine historische Höchstmarke erreicht. Für die Veranstaltung im Jahr 2027 registrierten sich 1.338.554 Menschen in der öffentlichen Auslosung, was einen neuen Weltrekord darstellt. Erstmals überschritten dabei die Bewerbungen aus dem Inland die Millionengrenze.
Der langweiligste Marathon der Welt
09.07.26 Special EventTV Holziken lanciert verrücktes LaufeventWas im Jahr 2021 als einsamer Jux eines einzelnen Turners begann, feiert nun als offizieller Event Premiere: Der Turnverein Holziken lädt Läuferinnen und Läufer zur härtesten mentalen Prüfung der Region ein – dem „langweiligsten Marathon der Welt“. Auf einem offenen Feld müssen die Teilnehmenden exakt 47 Runden absolvieren. -
Neuer Termin fix: Hamburg Halbmarathon wird am 25. Oktober nachgeholt
08.07.26 Hamburg HalbmarathonNach der hitzebedingten Absage steht nun das neue Datum für Deutschlands zweitgrößten Halbmarathon fest: Die Veranstaltung wird am Sonntag, den 25. Oktober 2026, nachgeholt
Teilnehmerlimit beim Halbmarathon auf 7.000 begrenzt
07.07.26 Sparkasse 3-Länder-MarathonBeim diesjährigen Skinfit-Halbmarathon wird das Starterfeld erstmals auf ein fixes Limit von 7.000 Läuferinnen und Läufern beschränkt. Ziel dieser Maßnahme ist es, einen reibungslosen Ablauf und die Qualität der Veranstaltung vom Start in Lindau über die Strecke bis zum Zielbereich in Bregenz zu gewährleisten.
Startschuss für die fünfte Ausgabe
07.07.26 GaPa TrailDie Anmeldung für den Rab GaPa Trail 2027 ist geöffnet. Seit dem 7. Juli 2026 um 7:07 Uhr können sich Trailrunner, Wanderer und Naturliebhaber ihren Startplatz für die fünfte Ausgabe des beliebten Trailevents sichern. Am 24. April 2027 verwandelt sich das legendäre Olympiaskistadion in Garmisch-Partenkirchen erneut in den Treffpunkt der Trailrunning-Szene.
Rekordbeteiligung und sportliche Höchstleistungen
07.07.26 Bernina UltraksÜber 1.100 Teilnehmende aus 41 Nationen, neue Streckenrekorde beim GoVertical und perfekte Wetter- und Streckenbedingungen machten die Bernina Ultraks 2026 zu einem unvergesslichen Trailrunning-Wochenende.
„H/21“Halbmarathon Hannover - neues Laufhighlight in der Landeshauptstadt
06.07.26 H/21 - Halbmarathon HannoverHannover bekommt ein weiteres spektakuläres Lauf-Highlight! Am 11. Oktober, genau sechs Monate vor dem nächsten ADAC Marathon in der Landeshauptstadt am 11. April 2027, geht der Halbmarathon „H/21“ erstmals an den Start.
20 Jahre Laufen im Pitztal: Gletschermarathon feierte Jubiläum
05.07.26 Gletschermarathon PitztalDer 20. Gletschermarathon am 05. Juli wird so manchem noch lange in Erinnerung bleiben. Ein restlos ausverkauftes Feld mit mehr als 1.200 Teilnehmern aus 37 Ländern sorgte für einzigartige Stimmung im Pitztal und sportliche Höchstleistungen vor einer atemberaubenden Kulisse._260705040609m8T.JPG/prv_254x169_seiseralm26 (1)_260705040609m8T.JPG)
Greta Haselrieder pulverisiert den Streckenrekord
05.07.26 Seiser Alm HalbmarathonDer 13. Seiser Alm Halbmarathon ist am Sonntag mit zwei Favoritensiegen zu Ende gegangen. Die Bruneckerin Greta Haselrieder setzte sich auf der 21,1 Kilometer langen Distanz mit 601 Höhenmetern zum dritten Mal durch und stellte in 1:28.11 Stunden eine neue Bestmarke auf. Der in Innsbruck wohnhafte Sven Koch aus dem Allgäu entschied den Südtiroler Laufklassiker in 1:18.23 für sich
Neue Distanz, neuer Rekord, erneuter Heimsieg
04.07.26 Stubai UltratrailPremiere für den STUBAI 100, über 1.800 Läufer*innen und ein weiterer Triumph des Lokalmatadors.
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GesundheitTodesfälle beim Marathon: Riskanter Zielsprint
US-Großstudie im Fachmagazin JAMA analysiert 29,3 Millionen Zieleinläufe - Sterberate bei extremen Ausdauerbelastungen hat sich im Vergleich zum Vorjahrzehnt halbiert - Kardiologen warnen: 93 Prozent der Betroffenen sind Männer; Endspurt ist die größte Gefahrenzone -
ErnährungBewegung als Schlüssel zu einem aktiven Lebensstil
Körperliche Aktivität gilt seit Langem als einer der wirkungsvollsten Hebel, wenn es darum geht, die eigene Gesundheit über viele Jahre hinweg zu erhalten und zugleich die alltägliche Lebensfreude zu steigern. -
ErnährungMehr leisten, besser regenerieren - Das passende Wasser kann Leistungsfähigkeit fördern
Wer sportlich in Form bleiben will, sollte nicht nur regelmäßig trainieren. Ebenso wichtig sind ausreichend Regeneration, eine angepasste Ernährung – und die richtigen Getränke. -
GesundheitPollen, na und? So genießen Allergiker Frühling und Sommer unbeschwerter
Wenn im Frühjahr die ersten Bäume blühen, im Sommer Gräser ihre Pollen verbreiten und bis in den Herbst Kräuter wie Beifuß und Ambrosia aktiv sind, beginnt für viele Menschen eine anstrengende Zeit. -
GesundheitOb Fernreise oder Mittelmeer: Dengue all inclusive?
Mit dem richtigen Schutz entspannter reisen -
GesundheitSpülen, pflegen, filtern: Effektive Maßnahmen gegen Heuschnupfen
Pollenallergiker kennen das: Kaum blühen Büsche und Bäume, verwandelt sich jeder Spaziergang in eine Tortur aus Niesen, verstopfter Nase und juckenden Augen. -
GesundheitImmunabwehr stärken - Tipps, um gesund in den Frühling zu kommen
Ob Grippe oder Erkältung: Auch wenn der Winter fast vorbei ist, haben Viren immer noch leichtes Spiel. Deshalb ist es wichtig, das körpereigene Immunsystem zu stärken. Solveig Haw, Gesundheitsexpertin der DKV, weiß, wie das gelingt. -
SportRezension: „Das Glück ist grau“ von Christopher McDougall
Amerikanischer Traum vom Eselrennen -
EquipmentBrooks: Biomechanisch fundierte Performance für unterschiedliche Laufanforderungen
Die US-amerikanische Marke Brooks Running zählt seit Jahrzehnten zu den etablierten Herstellern im Performance-Laufschuhsegment. Im Fokus der Produktentwicklung stehen biomechanische Forschung, individuelle Passformkonzepte sowie eine gezielte Reduktion laufbedingter Belastungen. -
EquipmentFirmenlauf-Shirts professionell gestalten: So wird euer Team zum Hingucker beim nächsten Event
Ein Firmenlauf ist weit mehr als nur ein sportlicher Wettbewerb. Er stärkt den Teamgeist, fördert die Gesundheit und macht euer Unternehmen sichtbar – auf und neben der Strecke. Einheitliche Shirts sorgen dabei für einen professionellen Auftritt. -
EquipmentDer ultimative Laufschuh-Guide für Männer auf der Langstrecke
Die letzten Kilometer eines Marathons. Die Beine sind schwer, der Kopf kämpft, und jeder einzelne Schritt ist eine Willensentscheidung. In diesen Momenten wird dir schmerzlich bewusst, wie entscheidend deine Ausrüstung ist – allen voran das, was du an deinen Füßen trägst. -
GesundheitWie können Läufer Rückenschmerzen vorbeugen?
Läufer haben oft mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Ganz egal, ob sie Profisportler oder Hobbysportler sind. Es gibt allerdings verschiedene Möglichkeiten, mit denen die Schmerzen gar nicht erst entstehen. Welche Möglichkeiten das sind, erfahren Sie in diesem Artikel. -
ErnährungWelche Ergänzungsmittel sind für Läufer sinnvoll?
Nährstoffe bestimmen Laufleistung und Regeneration. Während eine ausgewogene Ernährung, die reich an essentiellen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen ist, zweifellos die unverzichtbare Basis für einen gesunden Lebensstil bildet, können gezielte Ergänzungsmittel, sofern sie sorgfältig ausgewählt und dosiert werden, bei regelmäßigem, intensivem Training, das mehrmals wöchentlich stattfindet, durchaus ihre Berechtigung haben. -
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Der Laufboom 2025 ist mehr als nur ein flüchtiger Trend. Er ist das Ergebnis gesellschaftlicher Veränderungen, die durch Technologie verstärkt werden und eine neue Generation von Läufern hervorbringt. -
ErnährungOhne Magnesium läuft nicht viel
Ohne Magnesium läuft in unserem Körper so gut wie nichts. Der Mineralstoff aktiviert über 600 Enzyme und steuert zahlreiche Stoffwechselprozesse. Frauen sollten täglich 300 Milligramm Magnesium, Männer 350 Milligramm aufnehmen, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). -
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Kaum eine Bewegung wirkt so schlicht, doch im Inneren geschieht dabei ein kleines Wunder. Beim Laufen sind nicht nur die Beine in Bewegung, sondern ganze Gedankenwelten. Während der Körper Kilometer sammelt, arbeitet das Gehirn an etwas viel Komplexerem, und zwar an der Balance aus Motivation, Kontrolle und Belohnung. -
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Während in den großen Ligen anderer Sportarten Fernsehgelder, Sponsorpakete und Wettmärkte die Kassen füllen, stemmen Laufprofis Trainingswochen mit enormem Aufwand und kehren anschließend mit Zahlen heim, die kaum über den Alltag tragen. -
SportVon der Idee zum Event: Sponsoren treiben den Laufsport voran
Dorfläufe, Stadtmarathons oder internationale Rennen – in Deutschland boomt der Laufsport wie nie zuvor. Doch was viele Hobbyläufer nicht sehen: Hinter jedem erfolgreichen Event steckt mehr als bloß ein gutes Konzept. Ohne Startkapital, starke Netzwerke und eine Menge organisatorisches Geschick bleibt die beste Idee nur eine Idee. -
GesundheitVirenschutz von O bis O
Von Oktober bis Ostern ist Erkältungszeit – vorbeugen kann schützen -
GesundheitMagnesium als starker Unterstützer für das Wohlbefinden
Gut versorgt – damit Muskeln, Herz und Nerven im Gleichgewicht bleiben
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