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Vitamine und Mineralstoffe sind im Laufsport für die Gesundheit, die Leistungsfähigkeit und die Regeneration besonders maßgebend.

Ein Marathonlauf ist eine große Anstrengung. Wie sieht es in Sachen Fettverbrennung aus und was ist dabei zu beachten?

Erste Sonnenstrahlen sorgen aktuell für gute Laune und freudige Gedanken an die nächsten Ausflüge ins Grüne. Doch machen sich nicht nur Menschen bei frühlingshaftem Wetter auf den Weg. Auch die optisch unauffälligen Zecken verstärken ihre Aktivitäten und kommen aus ihren Verstecken hervor.

Der METARACER™ ist der bislang fortschrittlichste Racing-Laufschuh von ASICS mit energiesparender GUIDESOLE™-Technologie in Kombination mit einer stabilisierenden Karbonplatte.

La Sportiva, weltweit führend in der Herstellung von Schuhen und Bekleidung für den Outdoorsport, greift einen Vorschlag des Industriellenverbunds Confindustria Trento auf und stellt Teile seiner Produktion im Val die Fiemme auf die Produktion von Atemschutzmasken um.

Wie schnell sich das Leben doch ändern kann. Vor 14 Tagen sind meine Frau und ich auf Gran Canaria gelandet, haben eine tolle Woche gehabt, wurden dann auf der Hotelanlage eingesperrt und am Dienstag ausgeflogen. Soeben habe ich die Kanzlerin gehört, wie sie die aktuellen Maßnahmen gegen das Virus verkündet hat. Nichts ist mehr so, wie es vor 14 Tagen war.

… schreibt uns Marathonläufer und Arzt Dr. Frank-Norbert Mischke in einer Mail, die er bittet, zu veröffentlichen. Was hiermit geschieht:

Laufen ist eine der einfachsten Formen körperlicher Aktivität. Es wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus und kann die negativen Folgen der modernen Lebensweise ausgleichen. Gesundheit sollte nicht nur als Abwesenheit von Krankheiten gesehen werden, sondern hauptsächlich als Zustand des geistigen und körperlichen Gleichgewichts.

In den Wintermonaten fällt es vielen Läufern aufgrund der Wetterbedingungen schwer, sich zum Training aufzuraffen. In solch einer Situation ist Eislaufen eine wunderbare Trainingsergänzung zum Laufsport

Ist dies das Wort des Jahres 2019? Vielleicht auch ein gefühltes Unwort? Eine allgegenwärtige Begrifflichkeit, die in diesem Jahr wohl mehr als nebenbei polarisiert.