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marathon4you.de

 

Autoren

Werner Kerkenbusch

Erster Marathon
1991 Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg

Läuft seit
1988

Marathons gelaufen
92 plus 4 Ultras

Bestzeiten
Marathon 3:12:12 Essen 1994
50 KM 4:11:11 Bottrop 1999
100 KM 10:46:23 Biel 1998
Triathlon olympische Distanz 2:28:43 Xanten 1999


Laufziel
Noch möglichst lange mitlaufen

Favoriten
Bücher: Michael Schreiber "Die Kunst des Laufens", Klaus Haetzel "Wege auf Wasser und Feuer"
Filme: "Die Stunde des Siegers", "Höllentour", "Alexis Sorbas "
Marathon: Rhein-Ruhr Marathon Duisburg 15 Teilnahmen
Laufschuhe:Asics 2120 und Nike Air Structure
Verein: VfL Bergheide

Traumziel
100 Marathonläufe

Laufberichte

07.01.24
Gelungener Jahresauftakt in Wesel
07.06.20
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (33)
07.01.18
Gelungener Jahresauftakt
06.08.17
Es sind immer 42,195 km!
27.11.16
Dabei sein ist alles!
11.10.15
Zwischen Tradition und Moderne
29.08.15
OLM auf neuen Wegen
02.08.15
Gut, grün und günstig
07.06.15
Duisburg ist bunt!
17.05.15
Mitten durchs Herz
15.02.15
Straßenlauf statt Karneval
01.06.14
Überhaupt nicht versalzen
18.05.14
Laufen im Herzen des Reviers
05.04.14
11. Süchtelner Höhen Prof. Marathon
16.03.14
Neues aus dem Königsforst
16.02.14
Teilnehmerrekord in Bertlich
01.12.13
Bertlich, da sind wir dabei!
29.09.13
Bertlich feiert 90. Straßenlauf
08.09.13
Leidenschaft im Dutzend
04.08.13
Für 8 Euro rund um Wellen
14.07.13
Es läuft gut in Waldniel
09.06.13
Gänsehaut in Duisburg
12.05.13
Im Revier läuft es wieder
14.04.13
Grüße von der Kugelbake
06.01.13
Neues und Bewährtes
02.12.12
Sorglos in Bertlich
11.11.12
„Glück Auf“ seit 40 Jahren
14.10.12
Oldie but Goldie
30.09.12
Berlin oder Bertlich?
09.09.12
Emotionen pur
18.08.12
Heiße Runden durchs Osnabrücker Land
15.07.12
Stadt, Wald, Fluss!
17.06.12
Wo die Nordseewellen rauschen
20.05.12
Der Klassiker an der Ruhr
29.04.12
Ausgelassenes Jubiläums-Marathonfest
15.04.12
Sonne, Wind und Kugelbake
24.03.12
Das ist der Gipfel!
03.03.12
Frühling in Marburg
12.02.12
Warum denn in die Ferne schweifen …
27.11.11
Jahresabschluss in Bertlich
06.11.11
Bäche, Seen und tiefe Wälder
20.08.11
Urlaubstag in Bissendorf
17.07.11
Waldniel zum Dritten
29.05.11
Im Sambarhythmus durch Duisburg
08.05.11
Düsseldorf im Lauffieber
10.04.11
Marathon entlang der Elbe
20.03.11
In Steinfurt ist es auch sonntags schön
05.03.11
Mit den Ultras unterwegs
06.02.11
Heimspiel in Bertlich
09.01.11
Es geht wieder los!
28.11.10
Advent in Bertlich
24.10.10
Wie viel Platz braucht ein Marathon?
26.09.10
In Bertlich fühlt man sich wohl
12.09.10
In Münster bist du ein Held
21.08.10
Durch Wald und Flur
18.07.10
In der Heimat des Laufdoktors
02.07.10
Wenn die Fledermäuse schwirren
12.06.10
Durch Geest und Moor
30.05.10
Laufen zwischen Rhein und Ruhr
02.05.10
Die Party fiel nicht ins Wasser
25.10.09
Let’s do the time warp - 6. Zeitsprung-Marathon in Bremen-V...
11.10.09
Schön und schnell
27.09.09
Bertlich war die richtige Wahl
12.09.09
Ricky Marathon in Sarntheim/I: Unter Freunden
23.08.09
Alles was ein Läufer braucht
19.07.09
Der Laufdoktor wäre zufrieden gewesen
26.04.09
Natur und Kultur
21.03.09
Durch das schöne Münsterland
07.03.09
Training oder Wettkampf?
08.02.09
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04.01.09
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30.11.08
Immer wieder Bertlich
19.10.08
Zwischen Burgen und Weinbergen
14.09.08
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14.06.08
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18.05.08
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20.04.08
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15.03.08
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10.02.08
Mein Start in die Marathonsaison 2008
02.12.07
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14.10.07
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13.07.07
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Oberhausen - Essen: 42 km
29.04.07
Die Perle im Revier
31.03.07
Runde Sache
25.02.07
Malta Marathon
 
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