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OKErster Marathon Köln 03.10.1999 Läuft seit meiner Jugend, seit über 30 Jahren also Marathons gelaufen 158 Marathons, 2 x 44 KM, 21 x Ultra zwischen 46,9 KM (Backyard-Ultra) und 100 KM Biel, darunter 5 x Supermarathon Rennsteig und 2 x WUT summa summarum 181 x Marathon und mehr Bestzeiten 100 KM: 11:43:13 (Biel, 2010) 50 KM: 4:39:43 (Senftenberg, 2013) Marathon: 3:25:58 (Köln, 1999) Halbmarathon: 1:31:16 (Marienfeld, 1999) 10 KM: 39:10 (Paderborn, 1998) Laufziel Mit Spaß möglichst lange laufen und immer gesund im Ziel ankommen Favoriten Schuhe: asics Marathons: Münster, Big Sur Traumziel Irgendwann mal den Boston-Marathon und den Comrades laufen |