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OKErster Marathon Köln-Marathon im Jahr 2001 Läuft seit Ende 2000. Marathons gelaufen 12 Marathons 1 Ultra: Der 50er in Bottrop 1 24-Stunden-Lauf im Stadion "Rote Erde" in Dortmund -> 84 km 4 Triathlons Bestzeiten 3:38 h in Essen am Baldeneysee 2003 Laufziel Immer gesund weiter laufen können ... Traumziel Ganz viele Leser für mein Buch "Laufend unterwegs - Kleine Geschichten eines Lebensläufers" |
03.10.12 |
Mein 50. in Welver | |||
03.10.08 |
Der Muh-Marathon von Welver | |||
05.09.04 |
Hitzelauf | |||
25.04.04 |
Von Dortmund nach Essen | |||
28.02.04 |
Marathon on Ice |