Erster Marathon
Hamburg, April 1987

Erster Ultra: FINAMA Karlsruhe, Juli 1987

2000. M/U: (23.) TUI Marathon Hannover, 5. Mai 2013 (zusammen mit 81 Lauffreunden aus 11 Nationen)

Läuft seit
Oktober 1986

Marathons gelaufen
2072 M/U (davon 1741 Marathons und 330 Ultras) (Stand: 01.11.2013)

Bestzeiten
10 km - 37:49 h (1990)
HM - 1:25 h (1990)
Marathon - 2:59:20 h (Schwerin/DDR, April 1990)
100 km - 8:14:51 h (Hanau, April 1990, DM)
100 Meilen - 21:38:20 h (London/GBR, Oktober 2009, Tooting Bec)
12 Stunden - 122,765 km (Hamburg, LG HNF, April 1990)
24 Stunden / Straße - 178,250 km (Scharnebeck, Juni 2003, DM)
24 Stunden / Bahn - 173,544 km (London/GBR, Oktober 2009, Tooting Bec)
24 Stunden / Indoor - 166,581 km (Aarhus/DEN, Januar 2009)
48 Stunden / Halle - 256,793 km (Brno/CZE, März 2000)
48 Stunden / Straße - 253,250 km (Köln, Juli 2004)
6 Tage / Straße - 613,031 km (Bornholm 2010)
GUCR (Birmingham - London) 145,8 M trail - 41:22:00 h (2008)
Thames Ring Race (250 M trail) - 96:04:00 h (2009)

Laufziel
5. Dr. Nielsen Vinterhygge Marathon (Januar 2014), TUI Hannover Marathon am 27.04.2014, XIII Maraton Jelcz-Laskowice Memorial Barbary Szlachetki am 01.05.2014, GUCR 145,8 M (Ende Mai 2014)

Favoriten
GUCR (Grand Union Canal Race) Birmingham - London (U.K.); Thames Ring Race (U.K.); 24 h Track Tooting Bec - London (U.K.); Gax 100 M (SWE); Täby 100 M (SWE); Mönsted Kalkmine Marathon (DEN); Christiansö Marathon (DEN)*: M/F Povl Anker Marathon (auf dem Autodeck einer Fähre im Hafen von Rönne, Bornholm, DEN); Elbtunnel Marathon * Hamburg; Hannover Marathon; Jelcz-Laskowice Marathon * (POL); Untertage Marathon Sondershausen; Maratona della Cittá di Roma (ITA); Marathon du Ballon d'Alsace, Masevaux (FRA); Connemara Marathon & Ultra (63,3 km, IRL); eigene Laufserien "Lost Places Marathons" *, "New Places Marathons" *, "Insel-Marathons" * & Teichwiesen-Marathons *

* = eigene Laufevent-Ideen

Traumziel
Gesund bleiben und weiterhin viel Spaß mit Freunden auf den Marathon- und Ultrastrecken zu haben.

Ich liebe die langen, selektiven Events durch die Landschaft mit ausreichend viel Zeit, außerdem Gruppenläufe ohne Wettkampfcharakter sowie außergewöhnliche (gern schwere) Marathons.