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Neben Trailrunning hat ein weitere Laufsportvariante Hochkonjunktur: Survival-Run ist eine der gängigen Bezeichnungen. Gemeint sind Läufe über künstliche Hindernisse, durch Schlammlöcher und mit Schwimmeinlagen im eiskalten Wasser.
Ein gewisses läuferisches Vermögen reicht für eine solche Herausforderung nicht aus, Mut und/oder Übermut, aber auch Geschicklichkeit sind ebenso Voraussetzung. Und wer nicht eine gehörige Portion Verrücktheit und Abenteuerlust in sich spürt, wird daran keine Freude haben.
Dennoch sind die Teilnehmerzahlen so enorm, dass viele Marathon-Veranstalter vor Neid erblassen: 3000 beim BraveheartBattle (schon Monate vorher ausgebucht) und 2000 bei der Premiere des SurvivalRun in Thun in der braven Schweiz. Von beiden Veranstaltungen gibt es auf Trailrunning.de Berichte und Bilder.
Dort, wo das Motto „Runter von der Straße“ heißt, scheinen diese Veranstaltungen richtig zu sein. Denn weiter von der Straße, als bei einem solchen Lauf, kann man sich nicht entfernen.
Oder liegen wir falsch? Blöd wäre, wir würden uns die Arbeit und Mühe machen, und keinen interessiert‘s. Deshalb unsere Frage:
Diese Abstimmung ist nicht (mehr) aktuell.
Das Yankz-Schnürsystem ist das komfortabelste und innovativste Schnürsenkel-System weltweit.
Durch das patentierte 2-Punkte-Fixiersystem ist für jeden Fuß eine millimetergenaue Einstellung möglich. Die leichte Handhabung von Yankz eignet sich perfekt für fast jede sportliche Aktivität wie Marathon, Triathlon, Trailrunning, usw....
Wir verlosen unter den Teilnehmern der Umfrage 10 Yankz-Schnürsysteme in neutralen Farben.
Zeitraum |
Frage |
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16.08.21 - 19.09.21 |
Bist Du schon geimpft? |
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Schon geimpft?
Kaum gibt es die ersten Lockerungen, steigen die Inzidenzzahlen wieder. Das Virus ist unter uns, Experten sprechen von einer 4. Welle. Einzige Möglichkeit, die Pandemie in den Griff zu kriegen, sei impfen, impfen, impfen. Nein, es soll jetzt auf Marathon4you nicht auch noch eine Diskussion zu Corona und Impfen eröffnet werden. Aber weil es sein kann, dass bei weiter zunehmenden Infektionen und Hospitalisierungen der Zutritt z. B. zu Großveranstaltungen, zu denen auch Laufevents zählen, Geimpften und Genesenen vorbehalten ist (was ja teilweise schon praktiziert wird), ist es doch einmal interessant zu erfahren, wie hoch der Anteil der inzwischen geimpften Läuferinnen und Läufer ist. Deshalb unsere aktuelle Frage: Bist Du schon geimpft?Ja, ich bin geimpft 85,71% Nein, aber ich werde mich zeitnah impfen lassen 0,44% Nein, ich bin noch am Überlegen 2,37% Nein, ich lasse mich nicht impfen 11,48% Teilnehmer: 1812
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01.07.20 - 31.07.20 |
„Corona-Marathon“ besser als gar keiner? |
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Lieber ein „Corona-Marathon“
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26.05.20 - 26.06.20 |
„Corona-Zuschlag“ auf Startgebühren? |
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„Corona-Zuschlag“ auf Startgebühren?
Nichts wünschen sich Läuferinnen und Läufer derzeit mehr, als sich endlich wieder mit Freunden und Bekannten bei großen Laufevents zu treffen. Laut Marathon4you-Umfrage glauben 65 % der Leserinnen und Leser, dass das noch in diesem Jahr möglich sein wird. 15 % wäre die Teilnahme an einer Laufveranstaltung zu riskant, 20 % sind noch unschlüssig. Die aktuelle Entwicklung und die Lockerungsmaßnahmen nähren Optimismus. Wie kann eine Laufveranstaltung in Corona-Zeiten aussehen? Darüber machen sich viele Veranstalter Gedanken und entwerfen entsprechende Konzepte. Mit „Maske auf“ und „Abstand halten“ wird es nämlich nicht getan sein. Die „neue Normalität“ wird mit wesentlich weitergehenden Einschränkungen verbunden sein. Eine Laufveranstaltung spielt sich nicht nur im Freien ab. Startnummernausgabe, Messe, Umkleiden, Gepäckaufbewahrung und Bewirtung sind meist in geschlossenen Räumen. Maskenpflicht für Staff und Aktive? Wie schaut es mit den Hygienevorschriften in Toiletten und Duschen aus? Nicht einfach, wenn man sich an die Warteschlangen vor den Dixis erinnert. Selbst bei kleinen Laufveranstaltungen versammeln sich ein paar hundert Läuferinnen und Läufer unter dem Startbogen. Zeitversetzte Starts in kleinen Gruppen können die Lösung sein. Wie ist das aber bei großen Events mit ein paar tausend Teilnehmern? Was gilt für Begleitpersonen und Zuschauer? Abstand halten auf der Strecke wird bei kleinen Veranstaltungen kein Problem sein. Bei großen schon eher. Und die Verpflegung? Sind alle 5 km hundert gefüllte Becher mit unterschiedlichem Inhalt, Berge von Bananen und mundgerecht portionierte Riegelhäppchen, gereicht von fleißigen Helferinnen und Helfern, machbar? Zieleinlauf Hand-in-Hand, Glückwunsch per Handschlag, Umarmung und Medaille umgehängt? Dusche und Massage zur Regeneration? Finisher-Bierchen oder Kaffee und Kuchen in geselliger Runde? Das sind nur ein paar Beispiele, die zu einer Laufveranstaltung ganz selbstverständlich dazu gehören, aber in Corona-Zeiten nach den jeweils geltenden Richtlinien völlig neu organisiert werden müssen. Auf manches muss wohl ganz verzichtet werden. Vielleicht werden die Teilnehmerzahlen limitiert, vielleicht finden manche Veranstaltungen an zwei Tagen statt. Offen ist aber auch die Antwort auf die Frage, ob die vielen Helferinnen und Helfer, ohne die auch in der Vor-Corona-Zeit nichts gelaufen ist, unter den gegebenen Umständen zur Verfügung stehen. Vielleicht geht der ein oder andere Veranstalter sogar her und verzichtet angesichts des teuren Mehraufwandes, bei wahrscheinlich geringeren Einnahmen aus Startgeld, Catering und Merchandising, von sich aus auf eine Austragung. Da drängt sich diese Frage auf: Wärt Ihr bereit, angesichts der Krise, in der sich auf die Laufveranstalter befinden, einen „Corona-Zuschlag“ auf das Startgeld zu bezahlen, auch wenn Ihr gleichzeitig aufgrund behördlicher Auflagen auf bestimmte Leistungen verzichten müsst? Wie entscheidest Du Dich? Macht mit bei unserer aktuellen Umfrage. Wir verlosen unter allen Teilnehmer*innen 20 Marathon4you-Schlauchtücher (auch gut als Mund/Nase-Maske verwendbar). Akzeptierst Du einen „Corona-Zuschlag“ auf Startgebühren?Ja, ich würde einen „Corona-Zuschlag“ auf das Startgeld... 28,07% Ja, ich würde einen „Corona-Zuschlag“ auf das Startgeld... 27,09% Ja, ich würde einen „Corona-Zuschlag“ von mehr als 10 E... 12,08% Nein, ich würde KEINEN „Corona-Zuschlag“ akzeptieren 32,75% Teilnehmer: 1019
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26.04.20 - 07.05.20 |
Marathon 2020 – wird das noch was? |
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Marathon 2020 – wird das noch was?
Wir haben es längst aufgegeben, auf Marathon4you und Trailrunning.de in den Terminlisten 2020 die Absagen infolge der Corona Pandemie zu vermerken. Es sind ja seit März alle Veranstaltungen abgesagt und das Zeitfenster reicht mittlerweile bis in den September, inklusive dem Berlin Marathon. Nicht nur in Deutschland, auch in den viel stärker betroffenen Ländern wie Italien, Spanien und Frankreich entspannt sich die Lage etwas und man beginnt die unterschiedlich strengen Auflagen zu lockern. Wenn es keine Rückschläge gibt, sind wir also auf einem guten Weg, auch wenn wir von Politikern und Virologen darauf vorbereitet werden, dass es eine Normalität, wie sie aus der Vor-Corona-Zeit her kennen, noch längere Zeit nicht geben wird. Was genau das heißt, weiß aber niemand. Was meint Ihr, wird es in diesem Jahr weitere Laufveranstaltungen geben? Macht mit bei unserer aktuellen Umfrage. Wir verlosen unter allen Teilnehmer*innen 20 Marathon4you-Schlauchtücher (auch gut als Mund/Nase-Maske verwendbar).
Marathon 2020 – wird das noch was?Ja, das glaube ich ganz bestimmt 17,28% Nein, ich fürchte, das wird nichts 33,42% Vielleicht gibt es kleinere Events mit begrenzter Teiln... 49,3% Teilnehmer: 1574
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14.04.20 - 25.04.20 |
Startgeld bezahlt, Marathon fällt aus – was nun? |
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Startgeld bezahlt, Marathon fällt aus – was nun?
Seit März gibt es wegen Corona keine Laufveranstaltungen. So wird es auch die nächsten Monate sein. Und das nicht nur bei uns, sondern weltweit. Der Super-GAU für jede Läuferin und für jeden Läufer. Dabei waren die Bedingungen zur Vorbereitung auf die Frühjahrsmarathons in diesem Winter (der keiner war) ideal. Außer, dass man (hoffentlich) Spaß hatte und etwas für die Gesundheit getan hat, war das Training vergeblich. „Wegen Corona abgesagt“ sind schon jetzt die Unworte des Jahres. So sehen es auch die Veranstalter. Egal, ob von ehrenamtlichen Helfer*innen, oder von hauptberuflichen Mitarbeiter*innen in einer Eventagentur organisiert, die Arbeit für die Frühjahrsmarathons war zum Zeitpunkt der Absage weitgehend gemacht und das eingenommene Startgeld ausgegeben. Wenn diese Einnahmen nun zurückgezahlt werden müssen, geraten nicht wenige Veranstalter in finanzielle Schwierigkeiten, oder sie stehen vor dem Aus, denn auf üppige Rücklagen kann keiner zurückgreifen. Die German Road Races fordern deshalb von der Regierung bereits einen Schutzschirm für Laufveranstalter. Alle Beteiligten sind sich einig: Die seitens der Regierung eingeleiteten Maßnahmen sind notwendig und richtig. Die Gesundheit der Bevölkerung hat absoluten Vorrang. Wie haltet Ihr es, wollt Ihr das bezahlte Startgeld zurück, eine Umbuchung, oder verzichtet Ihr darauf? Sagt es uns, macht mit bei unserer aktuellen Umfrage.
Hier findet man eine Auswahl der Startgeld bezahlt, Marathon fällt aus – was nun?Ich möchte das eingezahlte Startgeld zurück 11,96% Meine Anmeldung soll auf das nächste Jahr umgebucht wer... 57,07% Ich verzichte auf eine Rückzahlung oder Umbuchung 30,98% Teilnehmer: 1120
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02.05.18 - 30.06.18 |
Mehr Frauen-Power beim Marathon |
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Mehr Frauen-Power beim Marathon
Not macht erfinderisch, sagt man. Dass der Marathon in Deutschland in Not sei, sagt man auch. Also macht man sich so seine Gedanken. Tatsache ist, dass aus verschiedenen Gründen mehr Marathonis die Laufschuhe an den Nagel hängen oder sich andere Herausforderungen suchen, als dass „Nachwuchs“ an die Startlinie kommt. Man muss nicht studiert haben um zu wissen, wohin das führt, wenn man mit neuen Ideen und Maßnahmen einen Negativtrend nicht aufhalten kann. Langfristig sind die vielen Kinder- und Jugendläufe ein guter Ansatz. Vorbereitungskurse, Trainingsläufe und Motivationsveranstaltungen verfehlen ihre Wirkung ebenso wenig. Aber das reicht offenbar nicht. Firmenläufe sind auch nicht schlecht. Gemeinsames Laufen fördert Team Building und Führungskräfte mit Marathonerfahrung geniessen hohes Ansehen. Einen weiteren Hinweis kann das Ergebnis der letzten M4Y-Umfrage geben, wonach 56 % der Marathon-Neulinge älter als 40 Jahre sind. Auch interessant: Für 96 % der Rookies bleibt es nicht bei diesem einem Marathon. Ok, das mag trotz knapp 1.000 Teilnehmer nicht repräsentativ sein, denn M4Y--Leserinnen und Leser sind bestimmt überdurchschnittlich marathonaffin. Interessant ist es allemal. Aber die Veranstalter beschäftigen sich noch mit einer ganz anderen Idee. Man hat herausgefunden, dass der Frauenanteil bei Marathons in Deutschland noch unter 25 % liegt. In Amerika z. B. sind es mit Durchschnitt 10 % mehr, bei manchen Veranstaltungen sogar 50:50. Und von Marathons, an denen mehr Frauen als Männer teilnehmen, hat man auch schon gehört. Wie hat es jüngst Armin Meier, der neuerdings beim Zürich Marathon das Sagen hat, in der NZZ formuliert? „Frauen Mitte 30, das ist unser Zielpublikum. Wir organisieren auch eine Serie von Läufen, an denen man Hindernisse überwinden und durch den Schlamm robben muss. Da haben wir mit 53 Prozent deutlich mehr Frauen am Start als Männer. Soll mir doch keiner sagen, Frauen lieben keine Herausforderungen. Sie werden kommen.“ Kann schon sein. Es kommt halt darauf an, welche Angebote man den so Umworbenen macht. Denn die Erkenntnis und der Wunsch reichen nicht. Konzepte und Maßnahmen müssen her. Das taillierte pinkfarbene Finisher-Shirt reicht offenbar nicht aus. Fragen wir doch ganz einfach einmal euch, liebe Läuferinnen. Was sollte, müsste, könnte der Veranstalter tun, um den Marathon speziell für euch attraktiver zu machen? Natürlich könnt ihr, liebe Läufer, ebenfalls mitmachen. Ma(n) hat ja auch eine Meinung …. Im Dialogfeld könnt ihr eure Ideen und Vorschläge äußern. Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?Ja, Marathons müssen für Frauen attraktiver werden 37,5% Nein, von mir aus kann alles bleiben wie es ist 62,5% Teilnehmer: 992
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16.03.18 - 02.05.18 |
Wann war Deine Marathon-Premiere? |
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Wann war Deine Marathon-Premiere?
Wenn ich heute bei irgendeiner Gelegenheit erwähne, dass ich in Berlin meinen ersten Marathon als 52jähriger gelaufen bin, schaue ich oft in ungläubige Gesichter. Noch dazu, wenn ich anfüge, dass es mein erster Laufwettbewerb überhaupt war. Ich genieße dann die Situation, wohl wissend, seinerzeit und in den folgenden, sehr laufintensiven Jahren keine Heldentaten vollbracht zu haben. Sehr viele Sportler fangen erst nach Beendigung einer aktiven Zeit zum Beispiel als Fußballer mit dem Laufen an, oder wenn der Arzt in der zweiten Lebenshälfte dringend Bewegung empfiehlt. Das ist das tolle am Laufen: Man kann jederzeit damit anfangen und es immer und überall tun. Einen ausführlichen Beitrag dazu findet ihr hier Wie alt war ihr eigentlich bei eurem ersten Marathon? Und ist es bei dem einen geblieben? Darum geht es in unserer aktuellen Umfrage.
Wie alt warst Du bei Deiner Marathon-Premiere?unter 25 Jahre 8% zwischen 25 und 30 Jahre 10,11% zwischen 30 und 40 Jahre 25,26% zwischen 40 und 50 Jahre 35,16% über 50 Jahre 21,47% Ist es bei dem einen Marathon geblieben?Ja 3,37% Nein 96,63% Teilnehmer: 950
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06.10.17 - 30.01.18 |
Bei wie vielen Läufen warst Du am Start? |
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Bei wie vielen Läufen warst Du letztes Jahr am Start?
Der Terminkalender ist ziemlich ausgedünnt, Marathon sind selten. Zeit zum regenegieren und reflektieren. Was waren die Höhepunkte im vergangenen Marathonjahr? Wie aktiv warst Du? An wie vielen Laufveranstaltungen hast Du teilgenommen? Wie viele davon waren Marathons oder mehr? Was waren Deine Favoriten? City-, Landschafts- oder Bergmarathon (Trailrun)? Wer mitmacht und unsere Fragen beantwortet, kann gewinnen. Wir verlosen unter allen Teilnehmern 50 x das MARATHON JAHRBUCH 2018. Schreibt einfach Eure Postadresse in das Dialogfeld auf der Umfrageseite. Und jetzt beantworte folgende Fragen: An wie vielen Laufveranstaltungen insgesamt hast Du im letzten Jahr teilgenommen?an keiner 0,92% an bis zu 5 33,44% an bis zu 15 42,18% an mehr als 15 23,47% Wie viele davon waren Marathon- und Ultraläufe?keine 20,4% bis zu 5 55,06% bis zu 10 15,18% mehr als 10 9,36% Welche Marathons waren Dir die liebsten?keine 9,66% Citymarathons 30,83% Landschaftsmarathons 36,04% Bergmarathons oder Trails 23,47% Teilnehmer: 652
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19.08.17 - 05.10.17 |
Was ist Deine neue Herausforderung? |
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Was ist Deine neue Herausforderung?
Sind die Zeitenjagden vorbei, schlägt den zu Sammlern mutierten Läuferinnen und Läufer die Stunde. Und es dürfen auch schon mal mehr als 42 km sein. Ein Ultra muss her, am liebsten ein 100er (erst Kilometer, dann Meilen). Aber auch ein Marathon in den Bergen, verbunden mit stattlichen Höhendifferenzen, kommt in Betracht. Wer daran Freude hat, schaut jetzt nicht mehr nur in die Marathon-Terminliste, sondern informiert sich auch über die das immer populärer werdende „Laufen auf schmalen Pfaden“, auch „Trailrunning“ genannt. Das gleichnamige Portal ist dazu genau richtig. Genau wie beim Straßenlauf auch, kann man sich über kurze Distanzen bis zum Trail-Marathon und Ultra-Trail hocharbeiten. Es gibt aber auch die Läufer, die ihr Training schon immer abwechslungsreich gestaltet haben und auch schon mal auf’s Rad und zur Regeneration ins Schwimmbecken gestiegen sind und sich den Traum von einem Triathlon erfüllen. Die Körnung ist dann irgendwann ein Ironman. Wie ist es bei Dir? Was ist Deine neue Herausforderung?Trailrunning 37,34% Triathlon 16,23% Ein Marathon war/ist mir Herausforderung genug 30,52% keines davon 15,91% Teilnehmer: 508
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23.05.17 - 30.06.17 |
Rahmenprogramm – was ist interessant und was nicht? |
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Rahmenprogramm –
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06.05.17 - 23.05.17 |
Wie schaut es aus mit der Hilfsbereitschaft? |
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Wie schaut es aus
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15.03.17 - 05.05.17 |
Kostenpflichtiges Abo statt freier Zugang? |
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Kostenpflichtiges Abo
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14.02.17 - 14.03.17 |
Warum weniger Teilnehmer speziell beim CityMarathon? |
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Ist Freiburg erst der Anfang?
Gernot Weigl zieht sich mit seiner Runabout Sports GmbH als Veranstalter des Marathons in Freiburg zurück. Angeführt werden wirtschaftliche Gründe wie z. B. rückläufige Teilnehmerzahlen und Mangel an Sponsoren. Zwar wird seitens der städtischen FWTM (Freiburg, Wirtschaft, Touristik und Messe) beteuert, dass man für den Marathon einen neuen professionellen Partner suche und die Veranstaltung notfalls auch selber organisieren wolle, ob das allerdings realistisch ist, muss man abwarten. Jedenfalls werden erste Stimmen laut, die das Ende des Freiburger Marathons vorhersagen. Die Stadt Freiburg hat etwas über 220.000 Einwohner. Im Umkreis gibt es viel Wald und den Rhein als Grenze zu Frankreich. Dass sich hier eine Laufveranstaltung mit ca. 10.000 Teilnehmern etablieren konnte, ist schon sehr erstaunlich und vielen neuen Ideen des Noch-Veranstalters geschuldet. Stichworte: Bandcontest, 21 Bands auf 21 Kilometer ... Wenn man der Begründung Glauben schenken will (warum sollte man das nicht?), ist dann nicht zu befürchten, dass auch andere Marathon-Veranstaltungen auf den Prüfstand stehen, die trotz eines größeren Einzugsgebietes nicht mehr, sondern teilweise noch weniger Teilnehmer als der Freiburg Marathon haben? Gerade bei den Citymarathons machen die Kosten alleine für Infrastruktur, Sicherheit und Personal einen immer größeren Posten im Budget aus und können längst nicht mehr alleine mit den Startgebühren gedeckt werden, so die Verlautbarungen etlicher Großveranstalter. Andererseits ist die Bereitschaft von Läuferinnen und Läufern, einen größeren finanziellen Beitrag zu leisten, sehr gering. Wohin steigende Kosten und sinkende Einnahmen führen, weiß jeder. Auch Sponsorengelder können da nicht für Ausgleich sorgen, denn wer investiert schon gerne in ein Produkt, dessen Nachfrage sinkt? Schwerer fällt es einem nachzuvollziehen, dass für rückläufige Teilnehmerzahlen immer mehr und immer neue Laufevents verantwortlich sind. Marathonveranstaltungen werden eher weniger als dass sie zunehmen. Und dass Firmen- oder Hindernisläufe wirklich Alternativen zu einem stimmungsvollen Citymarathon sind, ist schnell gesagt, aber schwer nachzuweisen. Nachzuweisen dagegen ist, dass auch etliche Citymarathons stabile oder steigende Teilnehmerzahlen haben. Marathon ist nicht gleich Marathon. Rund 20 % der bei Marathon4you gelisteten Marathon-Veranstaltungen im deutschsprachigen Raum sind Citymarathons. Alle anderen sind Landschaftsläufe, allerdings mit insgesamt weniger Teilnehmern. Landschaftsmarathons werden meist von Vereinen organisiert, volatile Teilnehmerzahlen sind eher verkraftbar. Wie ist Deine Meinung, was ist der Grund für
Teilnehmerschwund beim Citymarathon?Überangebot 53,08% Mangelnde Qualität und Attraktivität 24,42% Startgebühren 48,2% Neue Herausforderungen (z. B. Ultra, Trailrunning) 43,1% Alternative Events (z. B. Firmen- oder Hindernisläufe) 21,44% Demografie 17,41% Andere Gründe 14,65% Was glaubst Du: Werden einige Citymarathons aus den Terminlisten verschwinden?Ja 73,67% Nein 16,99% Weiß nicht 9,34% Teilnehmer: 871
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01.02.17 - 14.02.17 |
Sportverein, Lauftreff oder lieber „Einzelkämpfer“? |
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Sportverein, Lauftreff oder lieber „Einzelkämpfer“?
In 90.000 Sportvereinen (viele mit Laufabteilungen) und unzähligen, oft privat initiierten Lauftreffs (eine Statistik spricht von 3900), kann man sich Grundlagen aneignen, Trainings- und Ernährungstipps bekommen und bei entsprechendem Talent, Willen und Fleiß Karriere machen.
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10.11.16 - 31.01.17 |
Halbmarathon - ja oder nein? |
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Halbmarathon - ja oder nein?
Es gibt nur wenige Marathonveranstaltungen bei uns, bei denen ausschließlich die Marathondistanz gelaufen wird. Bei den allermeisten ist auch ein Halbmarathon- und/oder 10km-Lauf im Angebot. Mehr noch: Die sogenannten „Unterdistanzen“ werden meist weitaus stärker nachgefragt, als die klassische Distanz über 42 km. Sie alimentieren praktisch den Marathon. Oder noch einfacher ausgedrückt: Ohne den „Halben“ läuft (fast) nichts. Jeder Marathonläufer kann ein Lied von der Einsamkeit auf der zweiten Halbmarathonrunde oder nach der Marathon-Streckenteilung singen. Aber ein Marathon ist ja sowieso nicht nur eine körperliche, sondern auch eine mentale Prüfung. Warum es in einem Läuferland wie Deutschland gerade die sogenannte „Königsdisziplin“, der Ritterschlag für jeden Läufer und jede Läuferin, so schwer hat und seit Jahren stagniert (manche sprechen auch von Rückgang), wird von den Experten vielfach versucht, zu erklären und soll heute nicht das Thema sein. Ich denke vielmehr darüber nach, ob es nicht sinnvoll ist, in unsere Terminlisten grundsätzlich auch Halbmarathon-Veranstaltungen aufzunehmen. Geschätzte 90 % der bei Marathon4you gelisteten Marathonveranstaltungen haben ja sowieso einen „Halben“ im Angebot. Und wer (außer den Sammlern) läuft nicht auch das eine oder andere Mal kürzere Strecken? Was meint Ihr: Halbmarathon - ja oder nein?Ja 77,27% Nein 17,7% Ist mir egal 5,03% Teilnehmer: 1311
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12.10.16 - 09.11.16 |
Freifahrt zum Marathon? |
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Freifahrt zum Marathon?
Üblich ist es nicht, aber häufig der Fall, dass man in der Schweiz mit der SBB (Schweizerische Bundesbahnen) kostenlos zu Laufveranstaltungen anreisen kann. Auch als Deutsche und Österreicher kann man davon profitieren, denn die Vergünstigung gilt ab Schweizer Grenze. Kürzlich erschien nun auf Marathon4you.de die Meldung, dass entsprechend einer Vereinbarung zwischen SwissRunners und den Schweizer Bundesbahnen (SBB) 2017 bei 18 Laufsportveranstaltungen mit insgesamt ca. 200.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die An- und Rückreise mit dem öffentlichen Verkehr aus der ganzen Schweiz im Startgeld inbegriffen ist. Damit erhofft man sich noch mehr Attraktivität der Veranstaltungen und eine Steigerung der Teilnehmerzahlen. Und natürlich spielt auch der Umweltgedanke eine große Rolle. Manchmal ist es ja nicht schlecht, sich beim Nachbarn umzusehen, und sei er noch so klein. Aber wäre ein solches Angebot bei uns überhaupt erwünscht? Würdet Ihr öffentliche Verkehrsmittel benutzen und das Auto stehen lassen? Aber Achtung. Wie immer, wenn eine Sache umsonst ist, heißt das nicht, dass sie nichts kostet. Irgendjemand muss die Wohltat bezahlen. Deshalb lautet unsere Anschlussfrage, ob Ihr im Gegenzug eine (moderate) Erhöhung des Startgeldes akzeptieren würdet. Würdest Du ein Gratis-Bahnticket zum Marathon in Anspruch nehmen?Ja 89,43% Nein 10,57% Würdest Du im Gegenzug einen moderaten Aufschlag auf das Startgeld akzeptieren?Ja 80,19% Nein 19,81% Teilnehmer: 530
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31.08.16 - 11.10.16 |
Ohne Bier läuft es nicht |
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Ohne Bier läuft es nicht
Wie immer wollen wir das Thema nicht wissenschaftlich angehen, nicht belehren und keine Ratschläge geben. Es kann zwar nicht oft genug vor den Gefahren übermäßigen Alkoholgenusses gewarnt werden, aber sie (die Gefahren) nicht zu kennen, kann niemand ernsthaft behaupten. Außerdem ist Bier im Zeitalter von „Alkoholfrei“ nicht gleich Bier. Es ist auch nicht die Frage, ob Sport (vor allem Laufen) und Bier zusammenpassen. Ohne Bier läuft es nämlich schon lange nicht mehr. Eine Laufveranstaltung ohne Biersponsor ist kaum zu finden. Spätestens im Ziel hagelt es Beschwerden, wenn der Gerstensaft nicht oder nicht mehr angeboten wird. Inzwischen ist es bei vielen (meist kleineren) Laufveranstaltungen sogar üblich, Bier (und nicht nur alkoholfreies) auf der Strecke anzubieten, was gut ankommt. Wie es bei Dir? Trinkst Du vor, während oder nach dem Laufen gerne ein Bier?Nein, ich trinke beim Sport kein Bier 26,06% Ja, ich trinke beim Sport gerne Bier, aber nur alkoholf... 42,42% Ja, ich trinke beim Sport gerne Bier, auch mit Alkohol 31,52% Die Frage nach dem GeschlechtWeiblich 19,52% Männlich 80,48% |
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15.07.16 - 15.08.16 |
Hat ein Marathon Einfluss auf Deine Urlaubsplanung? |
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Haben Laufveranstaltungen Einfluss auf Deine Urlaubsplanung?
Gerade haben wir Wolfgangs Laufbericht vom Marathon in Wales veröffentlicht. Er passte wunderbar in seinen Urlaubsplan. Oder war zuerst der Marathon und dann der Urlaubsplan? Ich erinnere mich an 2005 – ich war bis dahin noch nie auf Mallorca. Dann gab es diesen Marathon. Ein Jahr später Malta, das gleiche. Die Liste ließe sich fortsetzen. Immer war es ein Marathon, der das Urlaubsziel bestimmte. Ist man als Läufer nicht ständig auf der Suche nach was Neuem? Reizt es nicht, eine fremde Stadt, eine andere Region oder Landschaft läuferisch zu erleben? Wenn damit eine weite und kostspielige Anreise verbunden ist, leistet man interfamiliär etwas Überzeugungsarbeit, hängt ein paar Tage Urlaub dran und alle sind glücklich. Genauso gut kann es aber sein, dass jemand im Urlaub dem Alltag inklusive Wettkampfstress entsagt. Auf’s Laufen muss man ja nicht ganz verzichten, ein paar Trainingskilometer bekommt man bekanntlich überall zusammen. Wie ist es bei Dir? Haben Laufveranstaltungen Einfluss auf Deine Urlaubsplanung?Ja, ich plane Urlaub bevorzugt nach interessanten Laufw... 38,72% Nein, aber wenn ich im Urlaub einen Marathon mitnehmen ... 45,96% Nein, im Urlaub möchte ich davon nichts wissen 15,32% |
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09.06.16 - 15.07.16 |
In welcher Altersklasse läufst Du? |
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In welcher Altersklasse läufst Du?
Bei unserer letzten Umfrage ging es darum, ob für Euch die Altersklassenwertungen wichtig sind und ob Ihr sie für richtig haltet. 986 Läuferinnen und Läufer haben mitgemacht und 87 % sagen: JA, Altersklassenwertung ich richtig und wichtig. Grund genug, jetzt nachzufragen, in welcher Altersklasse Ihr zurzeit unterwegs seid. In welcher Altersklasse läufst Du?W/MU20 18-19 1997-1998 0,34% W/MHK 20-29 1987-1996 1,86% W/M30 30-34 1982-1986 2,03% W/M35 35-39 1977-1981 5,49% W/M40 40-44 1972-1976 9,97% W/M45 45-49 1967-1971 16,15% W/M50 50-54 1962-1966 24,34% W/M55 55-59 1957-1961 16,99% W/M60 60-64 1952-1956 12% W/M65 65-69 1947-1951 6,42% W/M70 70-74 1942-1946 2,79% W/M75 75-79 1937-1941 1,35% W/M80 80-84 1932-1936 0,25% W/M85 85-99 1917-1931 0% Ich binFrau 27,13% Mann 72,87% Teilnehmer: 1183
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12.05.16 - 08.06.16 |
Lässt der Ehrgeiz einmal nach? |
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Lässt der Ehrgeiz einmal nach?
Schon um das oft genannte Minimal-Ziel „Ankommen“ zu erreichen, genügt es nicht, gut vorbereitet loszulaufen. Ohne Ausdauer und ohne den Ehrgeiz, sein Ziel zu erreichen und dabei den inneren Schweinehund zu besiegen, der unweigerlich irgendwann den Abbruch des Vorhabens fordert, geht es nicht. Ehrgeiz muss man immer wieder neu entwickeln, um sich auf 42,195 oder noch mehr Kilometern durchzubeißen. Steckt man sich höhere Ziele, geht es um Siege und Rekorde, um persönliche „Schallmauern“ oder Leistungsgrenzen, ist ein Höchstmaß an Ehrgeiz gefordert. Lässt der Ehrgeiz auch einmal nach? Spätestens vielleicht dann, wenn die Leistungskurve irgendwann nach unten zeigt? Nicht unbedingt. Für viele geht die Jagd nach Rekorden und Pokalen dann in den Altersklassen weiter. Zählst Du zu einer Altersklasse?Ja 98,4% Nein 1,6% Ist Dir die Altersklassenwertung wichtig oder findest Du sie richtig?Ja 87,17% Nein 12,83% Teilnehmer: 986
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31.03.16 - 11.05.16 |
Wie war Deine Vorbereitung auf die Saison? |
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Wie war Deine Vorbereitung auf die Saison?
Die Saison beginnt: In den nächsten Wochen werden in Deutschland, Österreich, der Schweiz und in vielen anderen europäischen Ländern die großen Citymarathons mit hunderttausenden Läuferinnen und Läufer gestartet. Für die Elite geht es um Qualifikationen, Rekorde und Prämien, für die Breitensportler und Hobbyläufer um persönliche Bestzeiten oder „nur“ ums Dabeisein. Wie auch immer, so ganz aus dem Stand erreicht man seine Ziele nicht. Auf die immer wieder beschworene Vorbereitung kommt es an. Und auf die Einstellung natürlich. Je ehrgeiziger die Ziele, desto intensiver und disziplinierter muss das Training sein. Wie war Deine Vorbereitung auf die Saison? Hast Du nach Plan trainiert oder bestand Dein Training aus mehr oder weniger regelmäßigen, unterschiedlich langen Läufen? Wie war Deine Vorbereitung auf die Saison?Ich habe mich streng nach einem Trainingsplan vorbereit... 20,27% Ich habe mich sporadisch an einem Trainingsplan orienti... 38,84% Ich bin ohne Plan nach Lust und Laune gelaufen 40,89% Was ist Dein Saisonziel?Ich bin auf möglichst schnelle Zeiten fokussiert 13,12% Bestzeiten können, aber müssen nicht sein 49,57% Ich laufe nur aus Freude und habe keinen Zeitdruck 37,31% Teilnehmer: 887
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23.12.15 - 30.03.16 |
Wie viele Schuhe braucht der Läufer? |
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Wie viele Schuhe braucht der Läufer?
Anziehen kann man ja immer nur ein Paar Schuhe, aber brauchen tut man mehr. Zum Beispiel den leichten und den stabilen Trainingsschuh, den Wettkampfschuh, einen Trailschuh mit und einen ohne Membran, Spikes für den Crosslauf und den Indoor-Schuh fürs Krafttraining im Fitness-Studio. Das sind schon sieben Paar und ich bin sicher, das Sortiment ist nicht komplett. Und jetzt Hand auf’s Herz: Wie viele Paar Laufschuhe hast Du im Regal?1 - 2 Paar 20,74% 3 - 5 Paar 47,38% mehr als 5 Paar 31,88% Gehören dazu auch Trailschuhe?Ja 54,8% Nein 45,2% Teilnehmer: 858
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03.12.15 - 22.12.15 |
Ein zweiter Marathon in Berlin? |
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Ein zweiter Marathon in Berlin?
Still ruht der See traditionell im Dezember. Nicht so in diesem Jahr. Die Marathonszene ist aufgeschreckt, zumindest in der Hauptstadt. Viel weitere Kreise hat die Nachricht, dass es im nächsten Jahr in Berlin einen zweiten großen Marathon geben soll, noch nicht gezogen. Nach dem Willen der Golazo Sports GmbH soll Berlin „als einzige Stadt mit zwei bedeutenden Marathonläufen“ positioniert werden. „Freedom Berlin Marathon“ soll der Event heißen und Flüchtlingen helfen. Ein Teil des Startgeldes und weitere Spenden der Teilnehmer soll nämlich das Flüchtlingshilfswerk UNHCR bekommen. Eingebunden werden soll der Marathon in die Traditionsveranstaltung BIG 25, die im nächsten Jahr am 15. Mai (Pfingstmontag) stattfindet. Bisher zählte man auf den Laufstrecken von 25, 21 und 10 km bis zu 13.000 Läuferinnen und Läufer 20.000 sollen es inklusive des neuen Marathons werden. Ähnlich wie beim Berlin Marathon werden regelmäßig Weltklassezeiten gelaufen. Zusätzliche Straßensperrungen durch den Marathon seien nicht notwendig, da die Halbmarathondistanz zweimal zu laufen sei, so die Verantwortlichen von Golazo Sports, die weitere hochkarätige Leichtathletik-Veranstaltungen im Portfolio haben. Einzelheiten sind derzeit nicht zu erfahren, man verweist auf eine Pressekonferenz in der nächsten Woche. Reaktionen gibt es allerdings von Seiten der SCC Events GmbH, die für den Berlin Marathon verantwortlich zeichnen. Einen zweiten Marathon brauche man in Berlin nicht, lässt man sinngemäß verlauten. Auch die Presse äußert sich meist skeptisch und verweist auf weitere Großveranstaltungen und auf das erhöhte Touristenaufkommen in Berlin am Pfingstwochenende. Dass es für einen zweiten Marathon in der Hauptstadt durchaus einen Markt gibt, wird indes nirgendwo angezweifelt. Die Startplätze für den Berlin Marathon werden im Losverfahren vergeben. Die Zahl der Läuferinnen und Läufer, die teilnehmen „dürfen“ (ca. 40.000), ist so groß wie die, die leer ausgehen. Daher die Frage: Soll es in Berlin einen zweiten großen Marathon geben?Ja, ein zweiter großer Marathon in Berlin ist angebrach... 46,06% Nein, einen zweiten großen Marathon braucht man in Ber... 34,44% Mir ist das egal 19,5% Teilnehmer: 241
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28.10.15 - 03.12.15 |
Unsere Marathonis zu Olympia nach Rio |
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Deutsche Marathonis zu Olympia nach Rio
Bei seinem Marathon-Debüt im letzten Jahr in Frankfurt blieb Arne Gabius unter der magischen 2:10er Marke und jetzt bricht er (mit Ansage) in 2:08:33 sogar den Uralt-Rekord von Jörg Peter. Solche Typen braucht das Land, das im Marathon seit Jahren zwar mit Masse, aber nicht mit Klasse zu glänzen weiß. Ein Glücksfall sind auch Lisa und Anna Hahner. Sie sind nicht nur hübsch anzuschauen, sie können auch laufen. Lisa hat es in Frankfurt wieder gezeigt. 2:28:39, neue persönliche Bestzeit. Zwillingsschwester Anna schaffte in Berlin 2:30:19. Beides würde nach IAAF-Norm (2:42) für die Olympischen Spiele in Rio reichen, genau wie die 2:12:50 von Philipp Pflieger und die 2:13:57 von Julian Flügel (IAAF-Norm 2:17). Aber nix da, der DLV hat seine eigenen Vorstellungen und Normen. Eigentlich mischen wir von Marathon4you uns nicht in leistungssportliche Belange ein. Dafür sind andere zuständig. Eine Meinung haben wir aber trotzdem. Vor allem aber freuen wir uns, wenn unsere Spitzen-Marathonis endlich wieder Leistungen bringen, die sich auch international sehen lassen können. Arne hat es geschafft. Er ist dabei. Lisa und Anna, Julian und Philipp drücken wir die Daumen, dass entweder der DLV einsichtig wird (die Hoffnung stirbt zuletzt), oder sie die geforderten Zeiten bei einem Frühjahrsmarathon noch schaffen. Wir würden es gerne sehen, wie sie bei Olympia über sich hinauswachsen und neue Bestleistungen bringen. Eine Medaille ist nicht wichtig. Dabei sein und zeigen, was man drauf hat, ist alles. Was meint ihr: Sollen unsere drei schnellsten Marathonläuferinnen und –läufer (sofern sie die IAAF-Norm erfüllen) zu den Olympischen Spielen in Rio?Ja, unsere Marathon-Asse müssen bei Olympia dabei sein 97,17% Nur wer die DLV-Norm erfüllt, soll bei Olympia dabei se... 2,83% Teilnehmer: 2122
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26.09.15 - 27.10.15 |
Todesfälle beim Marathon |
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Todesfälle beim Marathon
Erst kürzlich kam es bei einer Marathonveranstaltung zu zwei Todesfällen. Es gibt immer wieder Mediziner, die darauf hinweisen, dass Extremsport (und dazu zählt man den Marathon) gesundheitsschädlich sei. Darüber ließe sich ewig lange diskutieren. Aber darum geht es heute nicht. Häufige Ursache von Todesfällen bei Laufveranstaltungen sind nicht erkannte Herzerkrankungen. Läufer sind gesund, fühlen sich fit und manche sind stolz darauf, noch nie eine Arztpraxis von innen gesehen zu haben oder nur, um sich ein Gesundheitszertifikat für die Teilnahme an einem Marathon in Italien oder Frankreich, wo das Vorschrift ist, abzuholen. Bei einer oberflächlichen Untersuchung oder einem allgemeinen Gesundheitscheck lassen sich Herz- oder Gefäßerkrankungen aber nicht feststellen, noch nicht einmal mit einem EKG. Dazu sind spezielle kardiologische Untersuchungen notwendig. In einem Beitrag im Hamburger Abendblatt äußert sich Willi Heepe, lange Jahre Medizinischer Leiter beim Berlin Marathon, zu diesem Thema Und jetzt einmal Hand auf’s Herz: Habt ihr eine solche fachärztliche Untersuchung schon einmal machen lassen und wenn ja, wann das letzte Mal?Ich habe noch nie eine kardiologische Untersuchung mach... 34,52% Ja, ich war irgendwann schon einmal bei einem Kardiolog... 30,02% Ich habe mich innerhalb der letzten 12 Monate kardiolog... 35,45% Teilnehmer: 1399
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24.08.15 - 24.09.15 |
Und im Sommer zum Laufen in die Berge? |
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Und im Sommer zum Laufen in die Berge?
Fast könnte man meinen, der Marathon macht im Sommer Pause. Aber irgendwie ist es auch so. Auf Zeitenjagd geht man in den Städten im Frühjahr und im Herbst. Viele Marathonläuferinnen und –läufer entdecken deshalb jetzt Trailrunning für sich, das speziell in den Bergen, wie die bereits bekannten Bergmarathons, fast ausschließlich im Sommer stattfindet. Auf Trailrunning.de gibt es zurzeit an manchen Wochenenden mehr Laufberichte von Trail- und Bergläufen, als von Marathonveranstaltungen. Und während die Besucherzahlen auf Marathon4you im Sommer eher rückläufig sind, steigen sie auf Trailrunning.de sprunghaft an. Wie ist es bei Dir: Hast Du schon einmal bei einem Bergmarathon mitgemacht?Ja 62,57% Nein, aber ich habe es vor 20,49% Nein, das ist nichts für mich 16,94% Hast Du schon einmal bei einem Ultratrail mitgemacht?Ja 45,8% Nein, aber ich habe es vor 21,74% Nein, das ist nichts für mich 32,46% Teilnehmer: 702
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06.07.15 - 24.08.15 |
Es ist Sommer: Was tun bei Hitze? |
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Auch ohne dass ein Mediziner vor den Gefahren sportlicher Betätigung bei Hitze warnt, fühlt man sich bei 30 Grad und mehr nicht gerade in der Form seines Lebens. Es ist gut, dass es in den Sommermonaten nur ganz wenige „schnelle“ Citymarathons gibt und sich der Laufsport eher in Wäldern und in den Bergen abspielt. Aber auch dort gibt es hitzebedingte grenzwertige Bedingungen. Die Sinnfrage („Warum tue ich mir das an?“) stellt sich für viele Marathonis bereits vor dem Rennen. Antreten oder nicht antreten, das ist die Frage. Manchmal nimmt einem der Veranstalter die Entscheidung ab (wie z. B. beim Marathon in Eberbach), in dem er die Veranstaltung mit Hinweis auf gesundheitliche Risiken absagt. Dann läuten aber bei dem einen oder der anderen die Alarmglocken. Da will wieder jemand dem mündigen Marathoni vorschreiben, was er wann zu tun hat und was nicht. Das weiß man doch selber, schließlich ist man für sich verantwortlich. Ist das so? Ja, das ist so. Aber nur so lange, wie alles glatt geht. Was aber, wenn jemand zu Schaden kommt? Wird dann nicht sofort nach dem oder nach den Schuldigen gesucht und im Veranstalter gefunden, der dann vor den Kadi gezerrt wird? Niemand sagt voreilig und ohne gute Gründe einen Lauf ab. Der Veranstalter nicht (er hat den größten Schaden), und der Läufer nicht. Findet der Lauf trotz großer Hitze statt, trägt der Veranstalter mit angepassten Maßnahmen der Situation Rechnung. Das sollte auch der Teilnehmer tun und im Zweifel auch einmal freiwillig ein DNF in Kauf nehmen. Aber: Was ist eigentlich Hitze? 20 Grad? 25 Grad? 30 Grad? 35 Grad oder erst darüber? Jeder hat eine andere Antwort und jeder hat Recht. Was für den einen zu warm, ist der anderen gerade angenehm. Außerdem sind 20 Grad im Frühjahr was anderes als 20 Grad im Juli, wenn sich der Körper auf höhere Temperaturen eingestellt hat. Was tun bei Hitze?Einen Lauf von Veranstalterseite absagen bzw. abbrechen 16,62% Nicht absagen, der Teilnehmer soll selbst entscheiden 83,38% Wie soll der Veranstalter der Hitze Rechnung tragen?Startzeit vorverlegen 67,72% Ziel länger offen halten 53,81% Zusätzliche Erfrischungsmöglichkeiten 96,33% Erweiterte medizinische Betreuung 53,02% Wie stellst Du Dich auf die Hitze ein?Ich verzichte auf eine Teilnahme 12,86% Ich laufe statt des Marathons eine kürzere Distanz 17,59% Ich laufe langsamer und achte auf Signale meines Körper... 88,98% Gegebenenfalls breche ich den Lauf ab 55,38% Ich ziehe den Marathon auf jeden Fall durch 11,55% Teilnehmer: 681
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22.04.15 - 01.07.15 |
Wie viele Marathons willst Du dieses Jahr laufen? |
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Wie viele Marathons willst Du dieses Jahr laufen?
Fast jeder, der den Winter verletzungsfrei überstanden hat, ist den ersten Marathon im Wettkampfjahr 2015 gelaufen. Manche haben direkt einen Angriff auf die persönliche Bestzeit unternommen, andere sind nur zum Spaß oder als Vorbereitung für weitere Aufgaben gelaufen. Egal wie, bei den wenigstens war es das schon. Wie sind Deine Pläne? Wie viele Marathons willst Du insgesamt in diesem Jahr laufen?1 bis 3 62,81% 4 bis 6 19,21% 7 bis 10 6,16% mehr als 10 11,82% Machst Du bei unserem Marathon Supercup mit?Ja, ich bin schon registriert 17,98% Ich überlege es mir noch 23,89% Nein, ich mache nicht mit 58,13% Teilnehmer: 706
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24.02.15 - 21.04.15 |
Was hättest Du gerne als Finisher-Geschenk? |
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Totgesagte leben längerWie oft habe ich schon gehört, dass man inzwischen genug Finisher-Shirts habe. Trotzdem sind sie nicht tot zu kriegen und werden immer wieder gerne genommen. Habt Ihr eine andere Idee für ein sinnvolles Accessoire, mit dem man stolz die erbrachte Leistung zeigen kann, oder ist Euch ein schönes Funktions-Shirt immer noch am liebsten? Darum geht es in unserer aktuellen Umfrage. Mitmachen lohnt sich. Unter den Teilnehmern verlosen wir 10 x das Marathon Jahrbuch 2015. Was hättest du gerne als Finisher-Geschenk?Ein schönes Funktions-Shirt ist mir immer noch am liebs... 68,39% Neue Ideen sind fällig (siehe Textfeld) 31,61% |
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21.01.15 - 23.02.15 |
Die Schweiz: Schön, aber zu teuer? |
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Die Schweiz: Schön, aber zu teuer?
Die Schweizer Nationalbank hat den Wechselkurs für den Franken freigegeben und über Nacht ist unser Euro in der Schweiz nur noch einen Franken wert. Für uns aus dem Euro-Raum ist das ein satter Aufschlag auf Preise, die auch schon vor dieser überraschenden Maßnahme dort waren, wo ganz oben ist. Ein feindseliger Akt der Schweizer Nationalbank (SNB) gegenüber dem Euro war das aber keineswegs, zu schwerwiegend sind die Folgen für die eigene Wirtschaft, vor allem für die exportabhängige Industrie (z. B. Lebensmittel und Pharma) und für den Tourismus. Die Deckelung des Wechselkurses Franken/Euro war eine Stützungsmaßnahme der SNB, übrigens als „befristet“ eingeführt, deren Risiken die Schweizer nicht mehr tragen wollten, zumal sich die Geldpolitik der Europäischen Zentralbank an den Bedürfnissen der wirtschaftlich schwächeren Euro-Länder orientiert, was die Einheitswährung weiter unter Druck setzen wird. Man munkelt zwar, dass die SNB auch künftig stützend eingreifen wird, aber niemand weiß, wann und in welchem Umfang. So viel Erklärung muss sein, denn schimpfen und klagen nutzt nichts, man muss auch die Zusammenhänge sehen. Dann aber auch die Realität. Das Startgeld bei den großen Marathons in der Schweiz liegt bei 100 Franken, mancher Bergmarathon liegt wegen des nicht vergleichbaren Aufwandes für Logistik noch deutlich darüber. Allerdings sind darin meistens das Pasta-Essen und das Finisher-Shirt enthalten, sowie die kostenlose Anreise per Bahn ab der Grenze. Unabhängig davon ist für uns Lauftouristen das Startgeld ja eher das geringste Übel, die Hotel- und Restaurantkosten fallen da schon mehr ins Gewicht. Was tun? Die Schweiz aus dem persönlichen Laufkalender streichen? Ungern. Ein Marathon in der Schweiz war noch nie ein Schnäppchen. Es gab und gibt andere, sehr gute Gründe, dort zu laufen. Und daran hat der aktuelle Wechselkurs nichts geändert. Wie wär’s mit radikalem Sparkurs? Statt vier Hotelsterne nur noch drei, statt drei Übernachtungen nur noch zwei und statt ins Restaurant zu Coop oder Migros in die Lebensmittelabteilung? Und Volltanken vor dem Grenzübertritt nicht vergessen. Wie entscheidet Ihr Euch? Ist der Marathon in der Schweiz gestrichen? Es versteht sich, dass diese Frage nicht an unsere vielen Leserinnen und Leser in der Schweiz gerichtet ist. Ist der Marathon in der Schweiz gestrichen?Ich werde wie bisher in der Schweiz laufen 41,8% Ich laufe weiterhin in der Schweiz, aber nicht mehr so ... 26,21% Ich laufe unter diesen Bedingungen nicht mehr in der Sc... 31,99% Teilnehmer: 922
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11.01.15 - 21.01.15 |
Ist Laufen nicht auch Wintersport? |
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Ist Laufen nicht auch Wintersport?
Nebel, Regen, Wind, etwas Schnee und Kälte, draußen alles grau in grau. So schaut’s im Winter in unseren Breiten aus. Wenn man sonst auch wenig von Empfehlungen hält, die etwas mit Regeneration, Laufpause oder alternativer sportlicher Betätigung zu tun haben: Jetzt kann einem die Lust am Laufen vergehen. Die Flucht in wärmere Gefilde ist eine Möglichkeit, dem Wint4rblues zu entgehen. Die andere ist die, dorthin zu reisen, wo es noch richtig Winter ist: In den Berge. Viele Wintersportorte räumen kilometerlange Wanderwege und einige Laufveranstalter trauen sich bereits, Wettbewerbe anzubieten. Den swiss snow walk & run in Arosa gibt es sogar schon seit 11 Jahren und hatte in diesem Jahr 1200 Teilnehmer. Bilder und Berichte dazu gibt es hier
Was haltet ihr von einem anspruchsvollen Lauf im Schnee?Ja, ich bin dabei 70,29% Nein, für mich ist das nichts 22,18% Ja, ich bin dabei. Aber ein Marathon sollte es schon se... 7,53% Teilnehmer: 539
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31.10.14 - 31.12.14 |
Wer hat den besten Rat? |
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Wer hat den besten Rat?
Informationsflut war gestern. Was heute über einen hereinbricht, gleicht eher einem Tsunami. Es ist noch nicht lange her, da war es einer vergleichsweise kleinen Gruppe vorbehalten, Nachrichten und Meinungen zu verbreiten. Wer keinen Zugang zu den großen Printmedien, Radio- und TV-Sendern hatte, konnte sich nur schwer Gehör verschaffen. Das ist vorbei. Im Zeitalter von Twitter und Facebook kann jeder, der der Welt glaubt etwas mitteilen zu müssen, es auch tun. Das Internet verändert die Welt. Dass jede Veränderung auch ihre Schattenseiten hat, haben wir gelernt. Das ist jetzt nicht das Thema. Viel mehr interessiert uns: Wie nutzen wir Läufer die massenhaften Informationen? Welche Medien und welche Quellen bevorzugen wir, wenn es um unseren Sport geht, um Training, Ernährung und Wettkampf? Sind es mehr die Fachbeiträge in Print- und Online-Medien, die Portale der Hersteller und Veranstalter, oder die Berichte und Beiträge von Läuferinnen und Läufern auf Laufportalen und Blogs? Welchen Stellenwert haben persönliche Empfehlungen? Es sind mehrere Antworten möglich. Was sind Deine bevorzugten Informationsquellen?Laufportale und Blogs 57,66% Social Media 20,97% Fachbeiträge in Print- und Online-Medien 60,08% Portale der Hersteller und Veranstalter 25,4% Persönliche Empfehlungen 43,55% Teilnehmer: 555
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05.09.14 - 31.10.14 |
Hast Du mal einen Euro? |
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Hast Du mal einen Euro?
Für die Laufveranstalter bedeutet die Gebührenerhöhung (bisher 0 - 30 Cent pro Teilnehmer) Steigerungen bis zu mehreren hundert Prozent. Damit erst gar keine Aufregung entsteht, beruhigt der Verband seine Mitglieder damit, dass die Gebühr ja ein „durchlaufender Posten“ sei. Das heißt, die Gebühr wird auf das Startgeld aufgeschlagen und von Dir und mir bezahlt. Der Laufveranstalter ist nur Geldeintreiber des DLV und gleichzeitig der Blitzableiter, denn den Ärger mit den Läuferinnen und Läufern wegen der Preiserhöhung hat ja er. Oder gibt es überhaupt keinen Ärger, weil Läuferinnen und Läufer eine Abgabe in dieser Höhe für angemessen halten? Meldung: German Road Races kritisiert DLV Was haltet ihr von der geplanten Erhöhung der DLV-Abgabe auf 1 Euro pro Finisher?Die Gebühr ist zu hoch 55,57% Die Gebühr ist angemessen 4,97% Die Gebühr ist noch zu niedrig 0,3% Die Gebühr ist ok, wenn zweckgebunden 34,79% Mich interessiert das nicht 4,37% Teilnehmer: 964
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30.08.14 - 05.09.14 |
Wie kommst Du zum Marathon? |
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Wie kommst Du zum Marathon?
Deshalb fragen wir: Was ist Dein bevorzugtes Verkehrsmittel, um zu einem Marathon zu kommen?Mit dem Auto alleine/mit der Familie 43,98% Mit dem Auto / Fahrgemeinschaft 21,3% Mit öffentlichen Verkehrsmitteln 34,72% Teilnehmer: 832
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16.07.14 - 29.08.14 |
Wasser oder Bier? |
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Wasser oder Bier?
Manchmal helfen auf den letzten Kilometern eines Marathon nur noch Gedanken an liebe Menschen, die einem im Ziel erwarten, an ein toll gestyltes Finisher-Shirt, das man beim nächsten Lauftreff präsentieren will, an eine Massage und/oder heiße Dusche. Aber da fehlt doch was. Richtig, eine wohltuende Erfrischung. Was ist Dir das liebste Zielgetränk?Wasser/Sprudel 11,66% Iso-Getränk 11,42% Apfelschorle 10,37% Cola 8,74% Bier (alkoholfrei) 57,81% Teilnehmer: 1158
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05.06.14 - 15.07.14 |
Was darf ein Marathon kosten? |
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Was darf ein Marathon kosten?
Seit unserer letzten Umfrage zum Thema Startgeld sind bereits einige Jahre vergangen. Zeit für ein Update. Wenn danach gefragt wird, was ein Marathon kosten darf, muss man natürlich realistisch sein und wissen, dass die Organisation einer Marathon-Veranstaltung erhebliche Kosten verursacht. Nur wer selber einmal in die Organisation einer großen Laufveranstaltung eingebunden war, kann einigermaßen ermessen, welche immense Arbeit getan werden muss, bevor überhaupt der Startschuss fällt. Wenn dann während des Laufes Pannen passieren, wie zuletzt in Mannheim, bekommt so manch einer hautnah mit, an was sonst noch alles gedacht werden muss. Sicherheitsfragen und medizinische Versorgung spielen eine immer wichtigere Rolle. Das ist auch der Grund, weshalb z. B. viele Marathons, genau wie andere Großveranstaltungen, von professionellen Eventagenturen gemanagt werden. Die Organisation solcher Events ist ein Fulltime-Job für mehrere Mitarbeiter. Und das nicht nur vier Wochen vor und eine Woche nach der Veranstaltung, sondern das ganze Jahr. Das muss bezahlt werden. Ihr kennt das. Ihr arbeitet auch nicht umsonst. Bei einem Landschaftslauf ist die Kostensituation eine andere. Sie finden meist in nicht allzu großen Städten statt, der Aufwand z. B. für Absprerrungen, Mieten usw. ist nicht vergleichbar. Und dann werden solche Veranstaltungen meist von ehrenamtlich in Vereinen tätigen Idealisten organisiert. Allerdings ist für deren Verhältnisse das finanzielle Risiko bei einem Marathon auch nicht unerheblich. Und die Erlöse aus solchen Veranstaltungen werden dringend gebraucht, um den Verein mit seinen vielfältigen Aufgaben zu finanzieren. Dort einen Startplatz für „einen Appel und ein Ei“ zu erwarten, wäre auch nicht richtig. Noch einmal anders ist es bei den Bergmarathons. Alleine die lückenlose Verpflegung und medizinische Versorgung im Hochgebirge ist eine große Herausforderung, Personen- und Gepäcktransport können meist nur mit Bergbahnen und teilweise sogar nur mit Helis bewältigt werden. Dazu kommt, dass Läuferinnen und Läufer, egal, ob bei einem City- oder Landschaftsmarathon, immer mehr erwarten. „Was, keine Cola?“ „Gibt es kein Bier im Ziel?“ „Hä, das Shirt kostet extra?“ Ihr kennt die Wünsche. Marathon4you ist nicht plötzlich auf die Veranstalterseite gewechselt und die Umfrage wird von dort auch nicht gesponsert. Mit dem Beitrag soll nur dazu angeregt werden, diese Dinge zu bedenken, bevor bei irgendeinem Preis das Häkchen gemacht wird. WICHTIG: Es handelt sich um die niedrigsten Voranmelder-Preise. Enthalten sollen sein Urkunde, Medaille und die übliche Verpflegung. NICHT eingerechnet sind Finisher-Shirt und Pasta-Party. Bei den Citymarathons gehen wir von Landeshauptniveau aus (z. B. Hamburg, Frankfurt, Hannover, Zürich, Linz). Was darf ein CITY-MARATHON kosten?unter 40 Euro 12,26% zwischen 40 und 50 Euro 31,26% zwischen 50 und 60 Euro 33,08% zwischen 60 und 70 Euro 16,65% über 70 Euro 6,74% Was darf ein LANDSCHAFTS-MARATHON kosten?unter 20 Euro 4,84% zwischen 20 und 30 Euro 35,2% zwischen 30 und 40 Euro 44,21% über 40 Euro 15,75% Was darf ein BERG-MARATHON kosten?unter 50 Euro 14,91% zwischen 50 und 60 Euro 26,72% zwischen 60 und 70 Euro 22,33% zwischen 70 und 80 Euro 20,14% über 80 Euro 15,9% Teilnehmer: 1321
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19.04.14 - 04.06.14 |
Wie muss ein Marathon sein? |
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Wie muss ein Marathon sein?
Das mag viele Gründe haben. Einer davon ist mit Sicherheit der, dass man sich auf Veranstalterseite heute mehr denn je an den Wünschen der Läufer (= Kunden) orientiert.
Was ist Euch bei einem Marathon wichtig?Attraktive Strecke 86,13% Schnelle Strecke 15,63% Zuschauer und Atmosphäre 63,78% Strecken- und Zielverpflegung 56,27% Auszeichnung/Finisher-Shirt 30,22% Rahmenprogramm 11,75% Infrastruktur 30,1% Organisation 62,57% Preis-/Leistungsverhältnis 64,69% Prominente Starter/Attraktives Elitefeld 1,09% Entfernung zum Veranstaltungsort 37,01% Teilnehmer: 1951
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28.03.14 - 18.04.14 |
Wozu Frauenläufe? |
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Wozu Frauenläufe?
Laufen, unser liebster Sport, ist populär wie nie. Bei den großen und kleinen Frühjahrs-Marathons gehen gerade wieder zigtausend Läuferinnen und Läufer über die Startlinien. Dass Männlein und Weiblein, Star und Hobbyläufer sich die Strecke teilen, gehört zu den besonderen Reizen solcher Veranstaltungen. Das war nicht immer so. Viele Jahre waren Hobbyläufer über scharfe Zeitlimite von solchen Läufen ausgeschlossen und 1967 gab es beim Boston-Marathon noch ein striktes Frauenverbot. Legendär ist die Geschichte von Kathrine Switzer, die in Männerklamotten auf die Strecke ging, entdeckt wurde von der Strecke geholt werden sollte. Ihr Freund, ein Hammerwerfer, konnte das nur mit Körpereinsatz verhindern. 1968 war der Schwarzwald Marathon der erste Marathon weltweit, bei dem es eine Frauenwertung gab. Gut, dass solcherlei heutzutage kein Thema mehr ist und sich Frauen und Männer auf allen Strecken, auch auf den extremsten, gemeinsam dem Wettkampf stellen. Oder doch nicht gut? Warum gerade Frauen, die so lange dafür gekämpft haben, bei allen Laufwettbewerben zugelassen zu sein, nun ihrerseits hergehen und Männer ausschließen, kann ich nicht verstehen. Schon gar nicht kann ich verstehen, dass ausgerechnet Kathrine Switzer ihren Namen für den „261 Women's Marathon“ (261 war seinerzeit ihre Startnummer beim Boston Marathon) auf Mallorca (30.03.2014) hergibt. Ein Frauenlauf ist ein Lauf für Frauen. Umgekehrt ist es ein Lauf, bei dem Männer nicht mitmachen dürfen. Für Frauenläufe über ein paar Kilometer, wo Frauen unter sich erste Lauferfahrungen sammeln können, kann ich noch Verständnis aufbringen. Augenzwinkernd könnte man ja auch sagen, da ginge ein Kerl sowieso nicht hin. Zumindest nicht zum Laufen. Aber jetzt gab es ja auf Mollarca auch einen Marathon nur für Frauen. Zu befürchten ist es zwar nicht, aber man stelle sich vor, jemand käme auf die Idee, seine Veranstaltung als „Männerlauf“ auszuschreiben und keine Frauen zuzulassen. Der arme Kerl. Aber die Marathon-Veranstalter werden einen Teufel tun. Gerade im Frauenanteil sehen sie noch Potential und arbeiten verstärkt daran, ihren Lauf für Frauen noch attraktiver zu machen. Alleine schon aus finanziellen Gründen. Aber vielleicht ist ja meine Aufregung ganz umsonst und die Sache mit dem „261 Women's Marathon“ erledigt sich von selbst, weil nämlich die Mädels doch lieber dort starten, wo sie es einem Läufer-Macho auf der Strecke mal so richtig zeigen können. Oder weil es einfach nur schöner ist, einen Lauf gemeinsam zu erleben. Oder weil es nicht mehr zeitgemäß ist, irgendwelche Menschen aus irgendwelchen Gründen von irgendeiner Sache auszuschließen. Frauenläufe - ja oder nein?Frauenläufe müssen/dürfen sein 46,93% Frauenläufe sind überflüssig 53,07% Angaben zur PersonFrau 40,41% Mann 59,59% |
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10.03.14 - 28.03.14 |
Was hältst Du von Survival-Runs? |
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Was hältst Du von Survival-Runs?
Ein gewisses läuferisches Vermögen reicht für eine solche Herausforderung nicht aus, Mut und/oder Übermut, aber auch Geschicklichkeit sind ebenso Voraussetzung. Und wer nicht eine gehörige Portion Verrücktheit und Abenteuerlust in sich spürt, wird daran keine Freude haben. Dennoch sind die Teilnehmerzahlen so enorm, dass viele Marathon-Veranstalter vor Neid erblassen: 3000 beim BraveheartBattle (schon Monate vorher ausgebucht) und 2000 bei der Premiere des SurvivalRun in Thun in der braven Schweiz. Von beiden Veranstaltungen gibt es auf Trailrunning.de Berichte und Bilder. Dort, wo das Motto „Runter von der Straße“ heißt, scheinen diese Veranstaltungen richtig zu sein. Denn weiter von der Straße, als bei einem solchen Lauf, kann man sich nicht entfernen. Oder liegen wir falsch? Blöd wäre, wir würden uns die Arbeit und Mühe machen, und keinen interessiert‘s. Deshalb unsere Frage: Sollen wir Survival-Runs in unserer Terminliste führen und darüber berichten?Ja, auf Marathon4you.de 13,96% Ja, auf Trailrunning.de 29,98% Ja, auf beiden Portalen 22,88% Nein, das gehört nicht auf diese Portale 33,18% Hast Du selbst schon bei solchen Veranstaltungen mitgemacht, oder hast Du das vor?Ja, ich war schon aktiv dabei 13,5% Ja, ich habe es vor 17,85% Nein, das ist nichts für mich 68,65% Teilnehmer: 737
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29.01.14 - 10.03.14 |
Wie war das beim ersten Mal? |
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Wie war das beim ersten Mal?
Sein erstes Mal vergisst man nicht. Egal, ob man auf Anhieb gleich eine Meisterleistung abgeliefert, oder sich über Anfängerfehler geärgert hat: Am Ende überwiegt die positive Erinnerung und der Stolz auf seinen ersten Lauf über 42,195 km. Könnt Ihr Euch auch noch an die Zeit davor erinnern, an Läufe über kürzere Distanzen und an die Vorbereitung auf die Marathon-Premiere? Dazu möchten wir Euch heute befragen: Wie lange warst Du schon als Läufer(in) unterwegs, als Du zum ersten Marathon angetreten bist?1 Jahr 27,01% 2 bis 3 Jahre 33,45% 4 bis 5 Jahre 14,39% länger als 5 Jahre 25,15% Wie alt warst Du bei Deinem ersten Marathon?Unter 20 Jahre 2,37% 20 bis 25 Jahre 7,79% 25 bis 30 Jahre 11,52% 30 bis 40 Jahre 35,31% 40 bis 50 Jahre 33,95% über 50 Jahre 9,06% Welche Kategorie Marathon hast Du Dir für Dein erstes Mal ausgesucht?City Marathon 73,5% Landschaftsmarathon 23,29% Bergmarathon 3,22% Teilnehmer: 1181
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03.01.14 - 29.01.14 |
Planlos in die Zukunft? |
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Planlos in die Zukunft?
Kaum einer geht planlos in ein neues Jahr. Oder doch? Planlos in die Zukunft?Ich plane das ganze Jahr schon mal grob vor 63,99% Ich mache einen detaillierten Jahresplan 11,01% Ich plane immer nur drei bis vier Monate im Voraus 16,52% Ich bin ein spontaner Mensch und halte nichts von Planu... 8,48% Teilnehmer: 972
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24.11.13 - 03.01.14 |
Stamm- oder Laufkundschaft? |
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Stamm- oder Laufkundschaft?
Aus vielen Mails weiß ich, dass es Läuferinnen und Läufer gibt, die sind gleich mehrmals am Tag auf Marathon4you.de, anderen genügt ein Besuch am Tag oder in der Woche, wieder andere informieren sich nur sporadisch, oder wenn sie sich gezielt auf einen bestimmten Marathon vorbereiten. Das macht schon einen Unterschied. Interessant ist natürlich auch zu erfahren, ob Marathon4you Eure einzige Informationsquelle in Sachen Laufen ist, oder ob ihr euch auf anderen Portalen informiert. Na ja, ganz nett wäre es, am Schluss auch noch zu erfahren, welchen Platz Marathon4you.de in eurem persönlichen Ranking einnimmt. Deshalb fragen wir heute: Wie oft besuchst Du Marathon4you.de?Mehrmals täglich 1,56% Täglich 9,38% Wöchentlich 44,53% Sporadisch 44,53% Informierst Du Dich auch noch auf anderen Laufportalen?Ja 79,04% Nein 20,96% Welchen Rang nimmt Marathon4you bei einem Vergleich mit anderen Laufportalen ein?Rang 1 52,45% Rang 2 30,14% Rang 3 14,08% Noch darunter 3,34% Teilnehmer: 1359
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18.10.13 - 23.11.13 |
Marathon – und was dann? |
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Marathon – und was dann?
Manchen Läuferinnen und Läufern genügt ein einmaliges Erfolgserlebnis, andere können nicht genug bekommen von der ganz besonderen Atmosphäre dieser Veranstaltungen und von der Herausforderung, sich immer wieder selbst zu überwinden und dem inneren Schweinehund die Stirn zu bieten – nicht nur beim Wettbewerb selbst, sondern auch beim Training. Aber irgendwann sind für einen geübten Marathoni 42 km nicht mehr genug. Er will seine Grenzen weiter ausloten und sucht neue Herausforderungen. Wie ist das bei Dir?
Marathon – und was dann?Ultralauf 27,98% Trailrunning/Bergmarathon 21,71% Etappenlauf 2,6% Triathlon 9,33% Anderes 2,14% Marathon reicht mir 36,24% Teilnehmer: 996
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23.09.13 - 17.10.13 |
Zug oder Läufer? |
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Zug oder Läufer?
Etwa eine Stunden nach dem Start erreichen die Läuferinnen und Läufer bei km 15/16 einen Bahnübergang. Die Schranken sind geschlossen. Einige Läufer überqueren dennoch die Gleise. Der herannahende Güterzug macht eine Notbremsung und kommt auf dem Bahnübergang für ca. 8 Minuten zum Stehen. Im Ziel üble Beschimpfungen und Randale, gegenseitige Schuldzuweisungen seitens der Bahn und des Veranstalters. Inzwischen hat dieser als Wiedergutmachung eine Zeitgutschrift und einen Freistart für das nächste Jahr versprochen. Einen ausführlichen Bericht zu den Geschehnissen findet ihr hier Einen Kommentar dazu gibt es hier Muss man bei einem Straßenlauf von einer störungsfreien Strecke ausgehen können?ja 75,88% nein 24,12% Wie hättest Du Dich verhalten? Hättest du bei geschlossener Schranke den Bahnübergang passiert?ja 21,31% nein 78,69% Teilnehmer: 1254
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18.08.13 - 23.09.13 |
Startgeld mit oder ohne Finisher-Shirt? |
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Startgeld mit oder ohne Finisher-Shirt?
1799 User haben sich an unserer Umfrage mit dem Thema „Funktions- oder Baumwoll-Shirt“ beteiligt. Das ist Rekord und belegt, dass die Frage ganz oben auf der Prioritätenliste der Läuferinnen und Läufer steht. 66 % wollen ein Funktions-Shirt, 18 % ein Baumwoll-Shirt und 16 % wollen gar kein Shirt. Das könnte man so stehen lassen und jeder Veranstalter könnte daraus seine Schlüsse ziehen, oder auch nicht. Aber da sind im Rahmen der Umfrage auch annähernd 400 Zuschriften, die das Ergebnis relativieren. Denn Funktions-Shirt ist nicht gleich Funktions-Shirt. In Bezug auf Qualität, Schnitt und Design sind die Ansprüche deutlich gestiegen, nachdem mittlerweile fast jeder ein dutzend solcher „Leibchen“ im Schrank hat. Und dann ist da auch noch die Frage, ob man den Teilnehmern das Finisher-Shirt „aufdrängen“ soll, indem man es in das Startgeld einrechnet. Oder ob es besser wäre, das Startgeld entsprechend zu ermäßigen und das Finisher-Shirt zu einem angemessenen Preis separat zum Kauf anzubieten. Damit würden dann auch, so meinen viele Läuferinnen und Läufer, die vielen lieblos gestaltetenen, uniform geschnittenen und/oder mit den Sponsoren-Logos vollgepflasterten Shirts (egal, ob Baumwolle oder Funktionsmaterial) verschwinden. Denn extra kaufen würde sich so etwas kein Mensch. Das ist heute unsere Frage:
Startgeld mit oder ohne Finisher-Shirt?Ja, das Finisher-Shirt soll im Startgeld enthalten sein 56,8% Nein, das Finisher-Shirt soll separat angeboten werden 43,2% |
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15.07.13 - 17.08.13 |
JA oder NEIN zum Baumwoll-Shirt? |
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Sie sind nicht tot zu kriegen ...
Veranstalter argumentieren meist mit dem Preis. Wäre es da nicht besser, auf ein Shirt ganz zu verzichten, wenn man sich ein schönes, funktionales nicht leisten kann? Man könnte den Gegenwert ja für eine gute Sache spenden. Denn wenn ein solches Shirt auch nur 3 Euro kostet, ist es rausgeschmissenes Geld, da es kein Läufer im Lauftreff, im Training oder im Wettkampf tragen und für die Veranstaltung werben wird. Ganz anders habe ich es kürzlich in der Schweiz erlebt. Selbstverständlich ist das Finisher-Shirt aus hochwertiger Funktionsfaser, schick geschnitten und anspruchsvoll designt. Ein richtig edles Stück, das man künftig häufig auf den Laufstrecken sehen wird. Es ist ein Werbeträger erster Güte, denn die Veranstalter haben eine weitere Möglichkeit entdeckt, die Teilnehmer für sich einzunehmen. Dort, wo sonst „100 % Baumwolle“ steht, hat man „100 % Finisher“ eingedruckt und auf einem angehefteten bunten Etikett gratuliert man zur Leistung. Gleichzeitig weist man auf den Termin 2014 hin. Eine Kleinigkeit? Schaut mal im Internet nach, wie viele Veranstalter der bereits absolvierten Marathons ihren 2014er Termin noch nicht kommunizieren. Ich komme vom Thema ab. Fragen will ich Euch eigentlich, ob ich mit meiner Meinung alleine stehe. Also: JA oder NEIN zum Baumwoll-Shirt?Ja, mir ist ein Baumwoll-Shirt recht 17,73% Nein, ich will lieber ein Funktions-Shirt 66,09% Ich will überhaupt kein Shirt mehr 16,18% Teilnehmer: 1799
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18.06.13 - 15.07.13 |
Brillenträger(in) - ja oder nein? |
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Brauchst Du eine Brille?
Kürzlich schrieb mir ein Leser, dass es über alle möglichen Laufutensilien und –accessoires ein Überangebot an Informationen gäbe, er aber über Sportbrillen, und zwar solche mit Korrekturgläsern, nirgendwo brauchbare Tipps und Hilfen fände. Ob es an seiner Sehschwäche liegt oder ob es tatsächlich diesbezüglich ein Informationsdefizit gibt, ist für mich unerheblich. Ich bin auch Brillenträger und kenne das Problem. Deshalb werde ich mich der Sache annehmen und demnächst die Lücke schließen. Zuvor möchte ich aber gerne wissen, wie viele unserer Leserinnen und Leser mit diesem Problem zu tun haben. Deshalb unsere Frage: Hast Du eine Sehschwäche und brauchst eine Brille oder andere Sehhilfen?Nein, ich brauche keine Brille/Sehhilfe 25,95% Ja, ich brauche eine Brille/Sehhilfe 74,05% Welche Sehhilfen bevorzugst Du?Wie gesagt, ich brauche keine Sehhilfe 25,79% Ich trage eine Brille 53,26% Ich bevorzuge Kontaktlinsen 8,06% Je nach Situation trage ich Brille oder Kontaktlinsen 12,89% Teilnehmer: 1541
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01.05.13 - 14.06.13 |
Teamsportler oder Einzelkämpfer? |
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Teamsportler oder Einzelkämpfer?
Für Außenstehende sind Läufer auch heute noch oft wunderliche Eigenbrötler, obwohl sich gerade bei den Breitensportlern und vor allem bei den Hobbyläufern, die bei jeder Laufveranstaltung den größten Anteil stellen, sich das Laufen jetzt sogar zum Teamsport entwickelt. Immer mehr Marathon-Veranstalter bieten Staffelwettbewerbe an. Die Teilnehmer trainieren gemeinsam in Laufgruppen, die sich in Firmen und Vereinen und von mir aus auch an Stammtischen bilden. Gefördert werden sollen Teamgeist und –fähigkeit. Die traditionellen Lauftreffs und organisierten Lauf- und Sportvereine gibt es ja ohnehin. Das heißt, wem es bisher zu langweilig war, im Park oder im Wald einsam seine Runden zu drehen, hat heute weniger Ausreden denn je, diesem Sport zu entsagen. Wie ist es bei Dir? Bist Du einem Verein, Lauftreff oder einer privaten Laufgemeinschaft angeschlossen?JA 50,54% NEIN 49,46% Teilnehmer: 1244
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16.04.13 - 21.04.13 |
Boston – was jetzt? |
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Boston – was jetzt?
Du stehst im Starterfeld mit tausenden anderen Läuferinnen und Läufern und freust Dich auf ein großes Lauffest. Mal ehrlich: Hast Du in einem solchen Moment nicht auch schon mal gedacht: „Was wäre, wenn jetzt …“ In Boston ist es passiert. Mindestens drei Tote und über hundert Verletzte fordert ein feiger, grauenhafter Terroranschlag. Widerlich, unmenschlich, unbegreiflich und sinnlos - der Terror hat den Marathon erreicht. Keiner der jetzt unmittelbar folgenden großen Citymarathons wird sein, wie er war. Trauer und Angst werden mitlaufen. Auch wenn niemand dem Terror nachgeben möchte: Konsequenzen werden die Ereignisse in Boston haben. Die Veranstalter des London Marathon haben bereits angekündigt, ihr Sicherheitskonzept zu überarbeiten. Wir haben bei den Organisatoren der großen deutschen Citymarathons angefragt, was ihre Reaktionen sind. Die Liste mit den Statements wird permanent ergänzt Was ist Deine Konsequenz?Ich lasse mich nicht abbringen und nehme weiterhin auch... 83,29% Ich meide künftig die großen Citymarathons 1,36% Ich habe schon immer die eher kleineren Veranstaltungen... 15,35% Teilnehmer: 1551
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02.04.13 - 30.04.13 |
Schneller oder weiter? |
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Wer plant, sich Gedanken macht und sich auf die bevorstehende Laufsaison vorbereitet (und das tun wir im Rahmen unserer Möglichkeiten ja alle), hat bestimmte Ziele vor Augen, die sehr unterschiedlich sein können. Im einen Fall geht es um die Verbesserung der persönlichen Marathonzeit, im anderen will man sich endlich in den Kreis der Marathonis oder Ultras laufen. Wieder andere sehen die neue Herausforderung darin, einen Ultratrail mit möglichst vielen Höhenmetern zu meistern oder zu einem außergewöhnlichen Laufevent zu reisen. Worin siehst Du die Herausforderung des Jahres?Ich will meinen ersten Marathon laufen 9,24% Ich will meinen ersten Ultra laufen 5,71% Ich will meine Marathon-Bestzeit verbessern 27,45% Ich will den ersten Ultratrail finishen 3,8% Ich gönne mir einen ausgefallenen Laufevent 30,16% Ich habe das hinter mir und bin stressfrei unterwegs 38,32% Teilnehmer: 621
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02.03.13 - 01.04.13 |
Wie viele Marathons willst Du laufen? |
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Wie viele Marathons
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18.01.13 - 01.03.13 |
Wie wäre es mit einem echten Wintermarathon? |
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Ab Dezember ist mehr oder weniger Schluss mit Marathon. Die Saison beginnt dann so richtig erst wieder Ende März/Anfang April. Klar, bei Schnee, Eis und Kälte ist das Laufen nicht immer das reinste Vergnügen und die Durchführung meist erheblich erschwert. Trotzdem erfreuen sich die Veranstaltungen z. B. im Siebengebirge, in Kevelaer und in Rodgau großer Beliebtheit. Deren Teilnehmerzahlen lassen sogar so manchen Frühjahrs- oder Herbstmarathon vor Neid erblassen. Zusätzlich helfen viele kleine, teilweise private Einladungsläufe, die marathonlose Zeit zu überbrücken. Fast immer wird darauf geachtet, dass man vor Wintereinflüssen sicher ist und die Strecken schnee- und eisfrei sind. Ist das nicht schade? Warum gibt es im Winter keine Läufe in unseren Mittelgebirgen oder in den Alpen, die genau das Gegenteil, nämlich „schneesicher“ sind? Andrea und Kay waren kürzlich in Arosa beim Snow Run & Walk. Es war traumhaft. Bericht und Bilder gibt es hier bei trailrunning.de Unsere Frage heute: Wäre ein „richtiger“ Wintermarathon was für Dich?Ja, das wäre eine schöne Abwechslung 66,44% Nein, ich laufe nur auf schneefreien Wegen 12,07% Nein, ich brauche die Winterpause 21,5% Teilnehmer: 1121
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24.11.12 - 17.01.13 |
Staffelläufer – ja oder nein? |
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Staffelläufer – ja oder nein?
Wie sieht das der Marathonläufer? Einerseits sorgen die Staffelläufer auf der Strecke für eine gewisse Belebung und an den Wechselstellen für Stimmung, andererseits kommt es gerade auch an den Wechselstellen oft zu Behinderungen durch rücksichtsloses Ein- und Ausscheren. Nicht selten fordern die Staffelläufer lautstark und mit Körpereinsatz freie Laufbahn. Aber auch das ist mir schon passiert: Ich behindere einen Staffelläufer, entschuldige mich und bekomme zur Antwort: „Kein Problem, Marathonis haben Vorfahrt!“ Ein anderes Kapitel sind die Fahrradbegleiter, die besonders bei Staffelläufern häufig im Einsatz sind. Und dann der Zieleinlauf. Drei Kameraden warten auf den Schlussläufer und dann wird in Viererformation ins Ziel gespurtet. Dem Marathoni bleibt nur die Flucht zur Seite, ein Kopfschütteln und statt gejubelt wird geflucht. Nicht ganz einfach, das Thema. Wie schon erwähnt, leisten die Staffelläufer einen nicht unwesentlichen Anteil zur Kostendeckung. Im Umkehrschluss heißt das, ohne Staffelläufer steigen die Anmeldegebühren. Was meint Ihr? Staffelläufer – ja oder nein?Ja, ich habe grundsätzlich keine Einwände 40,41% Ja, aber Staffelläufer sollten mehr Rücksicht nehmen 28,49% Nein, ich bin gegen Staffelläufer bei einem Marathon 31,1% Teilnehmer: 1130
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08.11.12 - 23.11.12 |
Musste der NY-Marathon abgesagt werden? |
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„Amerikas Ostküste geht vor Sandy in Deckung“
so der Titel am 29.10. bei Spiegel online. Bei den ersten Fernsehbildern aus New York ist mir klar, dass aus meiner ersten Amerikareise nichts wird. Über 100 Tote, schlimme Verwüstungen, Hundertausende ohne Strom, U-Bahnen und Tunnels überflutet, Versorgungsengpässe, eine Katastrophe … Hätten Bürgermeister Bloomberg und die Race-Direktorin Wittenberg den Marathon jetzt abgesagt, hätte es keine Diskussion gegeben und 30.000 Läuferinnen und Läufer wären zuhause geblieben. Fast überraschend kommt am Dienstag die Meldung, dass der Marathon stattfindet. Es gibt aber auch Kritik an diesem Vorhaben. Am Mittwoch spricht Bürgermeister Bloomberg ein Machtwort (Die Welt) und bekräftigt die Zusage, den Marathon durchzuführen. Gleichzeitig öffnen die Flughäfen und tausende Läuferinnen und Läufer strömen in die Stadt. Donnerstag und Freitag werden die Startunterlagen ausgegeben. Irgendwann am Nachmittag gibt der Bürgermeister den Marathon-Gegnern nach und nimmt seine Zusage zurück. Der Marathon wird abgesagt.
Weitere Informationen:
Was meint Ihr,war die Absage richtig?Ja, die Absage war auf jeden Fall richtig 8,76% Ja, aber die Absage kam zu spät 79,24% Nein, die Absage war auf jeden Fall falsch 5,65% Nein, die Absage war falsch, man hätte eine Alternativ-... 6,36% Teilnehmer: 1008
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21.10.12 - 08.11.12 |
Schnitz' Dir einen Marathon |
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Das wolltest Du doch schon immer: Dir einen Marathon ganz nach Deinen Vorstellungen schnitzen. So mit allem Drum und Dran, oder ganz ohne Schnickschnack, in der Stadt oder in den Bergen. Wir haben eine Liste, die ganz bestimmt noch fast endlos fortgesetzt werden könnte, zusammengestellt. Wähle aus den einzelnen Kriterien das aus, was Dir bei einem Marathon wichtig ist (manchmal sind mehrere Antworten möglich). In einem separaten Feld kannst Du am Ende der Frageliste noch Deine ganz persönliche Meinung oder Vorstellung äußern. Viel Spaß beim Mitmachen! Welche Art Marathon ist Dein Favorit?Citymarathon 39,12% Landschaftsmarathon 32,86% Bergmarathon 13,3% Egal, Hauptsache 42,195 km 14,71% Ist es Dir wichtig, dass auch namhafte Eliteläufer am Start sind?Ja 4,85% Nein 65,81% Ist mir egal 29,34% Welches Startgeld bist Du bereit zu bezahlen?unter 30 Euro 4,14% 30 – 40 Euro 20,97% 40 - 50 Euro 25,11% 50 – 60 Euro 23,52% 60 – 70 Euro 10,66% über 70 Euro 7,4% Ist mir egal 8,19% Was willst Du dafür haben?Pasta-Party 22,73% Minimal- Verpflegung auf der Strecke und im Ziel (Wasse... 34,98% erstklassige Verpflegung auf der Strecke und im Ziel (... 62,91% Medaille / Urkunde 67,67% Finisher-Shirt (Funktion) 47,67% Finisher-Shirt (Baumwolle) 6,34% Anderes Finisher-Geschenk (Rucksack, Buff usw.) 22,29% Warme Dusche 68,9% Was sollte das Zeitlimit sein (flacher Citymarathon)?5 Stunden 12,16% 5:30 Stunden 19,3% 6 Stunden 34,8% Über 6 Stunden 6,43% Ist mir egal 27,31% Was sollte das Zeitlimit sein (Landschaftslauf, 500 HM)?5:30 Stunden 6,96% 6 Stunden 23,44% 6:30 Stunden 23% Über 6:30 Stunden 17,09% Ist mir egal 29,52% Was sollte das Zeitlimit sein (Bergmarathon, 1800 HM)?6:30 Stunden 6,61% 7 Stunden 15,95% 8 Stunden 25,29% über 8 Stunden 17,18% Ist mir egal 34,98% Was ist Dir als Rahmenprogramm wichtig?Marathon-Messe 62,47% Vorträge/Seminare 9,87% Kinder- und Jugendläufe 21,06% Rahmenprogramm interessiert mich nicht 29,96% Wie ist es mit Warm-Up, Unterhaltung und Moderation vor dem Start?Ist mir sehr wichtig 8,9% Kann, aber muss nicht sein 68,28% Stört mich nur 6,17% Ist mir egal 16,65% Wann sollen die Lauf-Kilometer angegeben werden?Jeder Kilometer 66,7% Alle 5 Kilometer 28,63% Brauche ich nicht 4,67% Magst Du Zuschauer, Musik und Stimmung auf der Strecke und im Ziel?Sind mir sehr wichtig 45,2% Können, aber müssen nicht sein 47,93% Stören mich nur 2,73% Sind mir egal 4,14% Soll es auch eine Ehrung der Alterklassen-Sieger(innen) geben?Ja 60,79% Nein 7,22% Ist mir egal 31,98% Teilnehmer: 1435
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14.08.12 - 17.09.12 |
Wie freundlich sind Läufer? |
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Wie freundlich sind Läuferinnen und Läufer?
Wenn man im Startblock eines Marathons steht, bildet man mit oft tausenden anderen Läuferinnen und Läufern, über alle Leistungsunterschiede hinweg, eine große Gemeinschaft. Nirgendwo kann man das sonst so erleben. Aber warum ist das eigentlich nur beim Wettkampf so? Ich begegne unter der Woche beim Training oder auf meiner Joggingrunde meist nur Läuferinnen und Läufern, die schauen geradeaus, zur Seite oder durch mich hindurch. Das Gesicht ist angestrengt, konzentriert und wichtig. Manchmal sind sie auch verkabelt, vermutlich mit dem Büro oder iTunes verbunden. Ich mache mir einen Spaß daraus, diese von mir intern „Tunnel- Läufer“ genannten Sportfreunde freundlich zu grüßen. Falls nicht alles, was Eltern und Erzieher ihnen einmal versuchten beizubringen, vergebliche Mühe war, wird mein Gruß erwidert. Die freundlichen Läuferinnen und Läufer, die immer einen Gruß, eine Geste, ein Lächeln oder sogar einen flotten Spruch auf den Lippen haben, sind deutlich in der Minderheit. Ist das eine Mentalitätsfrage, ein regionales oder weit verbreitetes Phänomen? Wie freundlich sind Läuferinnen und Läufer?Ich begegne meist freundlichen Läuferinnen/Läufern 68,09% Meistens begegnen auch mir die Tunnel-Läufer/innen 30,82% Darauf achte ich nicht. Ich habe mit mir zu tun. 1,08% Teilnehmer: 1567
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17.07.12 - 13.08.12 |
Welche Marathons läufst Du am liebsten? |
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Welche Marathons läufst Du am liebsten?Im Frühjahr und Herbst zieht es die Massen der Läuferinnen und Läufer in die Städte zu den großen Citymarathons, im Sommer haben die anspruchsvolleren und teilweise extremen Landschafts- und Bergmarathons Saison. Während es in der Stadt stimmungsvoll mit Musik und vielen Zuschauern oft um Zeiten und Platzierungen geht, warten anderswo einsame Wälder und prachtvolle Bergkulissen auf die Marathonis. Schmale Pfade und giftige Steigungen bremsen den Lauf. Zeiten sind da nicht so wichtig, ankommen und genießen heißt die Devise. Es sind mehrere Antworten möglich. Was sind Deine Marathon-Favoriten?Citymarathon 46,53% Landschaftsmarathon 44,53% Bergmarathon/Trail 30,84% Teilnehmer: 848
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30.05.12 - 16.07.12 |
Laufen im Urlaub? |
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Laufen im Urlaub?
Auch wenn es nur ein paar Tage sind - wenn ich Urlaub mache, müssen zwei Voraussetzungen erfüllt sein: Eine gute Internet-Verbindung und eine Laufstrecke möglichst vor der Tür. Beides kläre ich im Vorfeld ab. Auf’s Internet kann man ja mal verzichten, wenn man nicht gerade ein Laufportal mehrmals täglich aktualisieren will. Aber wie ist es mit dem Laufen? Könnt und wollt Ihr ein oder zwei Wochen „ohne“ sein? Haben die Familie und andere Interessen im Urlaub einmal Vorrang? Muss ein tägliches Läufchen möglich sein, oder verbindet Ihr den Urlaub sogar mit einer Laufreise? Sagt es uns. Laufen im Urlaub?Im Urlaub haben andere Interessen Vorrang 14,98% Auch im Urlaub will ich auf’s Laufen nicht verzichten 81,09% Ich buche eine Laufreise 3,93% Teilnehmer: 834
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03.05.12 - 30.05.12 |
Spritpreise als Marathon-Killer? |
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Spritpreise als Marathon-Killer?
Haben die aktuellen Spritpreise Einfluss auf Deine Reise- oder Marathon-Planung? Fährst Du statt mit dem Auto eventuell mit der Bahn, oder suchst Du Dir jetzt bevorzugt Veranstaltungen in Deiner Nähe aus? Verzichtest Du sogar auf die eine oder andere Teilnahme? Sag es uns. Mach mit bei unserer aktuellen Frage: Haben die aktuellen Spritpreise Einfluss auf Deine Reise- oder Marathon-Planung?Nein, ich lasse mir den Spaß nicht nehmen 30,86% Nein, aber ich nutze Bahn und Fahrgemeinschaften 24,63% Ja, ich bevorzuge jetzt mehr regionale Veranstaltungen 25,93% Ja,ich verzichte auf die eine oder andere Veranstaltung 18,59% Teilnehmer: 1276
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27.03.12 - 02.05.12 |
Läufer raus aus dem Wald? |
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Läufer raus aus dem Wald?
Der P-Weg-Marathon kämpft mit den Behörden, viele andere Veranstalter der beliebten Landschaftsläufe tun es auch. Einige haben schon das Handtuch geworfen. Es geht um Wege- und Nutzungsrechte, Natur- und Tierschutz. Kürzlich wurde dem neu ins Leben gerufenen Steinfurter Corss-Marathon noch vor der Premiere wieder der Garaus gemacht. Grund: „Forstwirtschaft lässt sich nur im Einklang mit der Natur betreiben. Neben dem Fledermausschutz sind es der Waldmeisterbuchenwald und der Eichen-Hainbuchenwald ….“, so ein Sprecher des Fürsten zu Bentheim und Steinfurt. Im letzten Moment hat man jetzt doch noch eingelenkt. Beim Marathon im Königsforst dauerte es 38 Jahre, bis die besorgte Forstbehörde feststellte, dass grölende Läuferhorden Mittel- und Schwarzspechte, Wespenbussarde und Eisvögel bei der Brut stören und sie vertreiben könnten. Für nächstes Jahr soll keine Genehmigung mehr für den Lauf erteilt werden. Es sei denn, der Veranstalter kann mit einem Gutachten die Befürchtungen widerlegen. Genügt als Nachweis der Verträglichkeit nicht die Tatsache, dass sich auch nach 38 Jahren Marathon die schützenswerten Vögel im Königsforst offenbar sehr wohl fühlen, tüchtig brüten und gar nicht daran denken, sich vertreiben zu lassen? Läuferinnen und Läufer bewegen sich gerne in der Natur. Es ist sogar so, dass Landschaftsläufe, jetzt gerne als Trailrunning bezeichnet, immer beliebter werden. Längst ist ein Marathon keine leistungssportliche Veranstaltung mehr sondern Breitensport, der der Volksgesundheit dient. Anders als Sonntagsausflügler, Wanderer und Spaziergänger verlassen die Sportler nie die als Laufstrecke ausgewiesenen Wege und zertreten weder Pflanzen und noch Kleingetier. Auch wegen der Verschmutzung braucht sich niemand zu sorgen. „Wenn wir nach der Veranstaltung den Wald geräumt haben, ist er sauberer als zuvor“, versichern die Veranstalter. Statt die meist ehrenamtlich organisierten Veranstaltungen mit überzogenen Auflagen zu erschweren oder gar zu verhindern, sollte sie behördlicherseits, wo immer es irgendwie möglich ist, gefördert und unterstützt werden. Dabei sind in sensiblen Gebieten z. B. Begrenzungen bei den Teilnehmerzahlen oder Beschränkungen bei der Streckenfestlegung durchaus zu akzeptieren.
Was sagt Ihr - Läufer raus aus dem Wald?Läufer raus aus dem Wald?Ja, wo Natur und Tiere gestört werden 17,65% Nein, der Wald gehört allen, Mensch und Tier 82,35% Teilnehmer: 1288
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07.03.12 - 27.03.12 |
Gefällt Euch die neue DiaShow? |
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Gefällt Euch die neue DiaShow?
Es gibt was Neues auf marathon4you: Die Bilder der Woche. Sie werden in einer vertonten DiaShow in Fullscreen und Bewegungseffekten präsentiert! Ihr müsst Euch also nicht durch eine weitere Bildgalerie klicken, sondern könnt Euch zurücklehnen und fünf Minuten die gesammelten Marathoneindrücke vom Wochenende genießen. Zwei Tage lang ist diese DiaShow der Website vorgeschaltet, das heißt, wenn Ihr marathon4you.de aufruft, kommt zunächst die DiaShow mit den Bildern der Woche. Wer kein Interesse daran hat, klickt sie einfach weg. Nach Ablauf der zwei Tage werden die Bilder der Woche in der gleichnamigen Rubrik abgelegt und können dort immer wieder angesehen werden. Ihr seid dann wieder direkt auf der Startseite von marathon4you.de.
Gefällt Euch die neue DiaShow?Gefällt Euch die neue DiaShow?Mir gefällt das gut. Weiter so. 56,64% Mir gefällt das. Aber die DiaShow dauert zu lang. 33,85% Mir gefällt das nicht. 9,51% Teilnehmer: 652
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03.02.12 - 06.03.12 |
Handy / Smartphone: ja oder nein? |
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Handy/Smartphone: ja oder nein?
Wenn man ein Internet-Portal wie marathon4you betreibt, muss man nicht automatisch ein Technik-Freak sein, der immer gleich alle Neuheiten haben muss. Ein Verweigerer darf man aber auch nicht sein. Deshalb gibt es ja auch neuerdings die App für Smartphones von marathon4you. Ich selber habe mir ein Smartphone erst zugelegt, als wir diese App entwickelt haben. Ohne wäre es ja schlecht möglich gewesen. Bis dahin hatte ich ein 08/15-Handy und das lag meist auf dem Schreibtisch – ausgeschaltet. Jetzt, mit dem Smartphone, ist alles anders. Ich bin immer online, lasse mich informieren und navigieren. Ich brauch das Ding inzwischen. Fast bin ich ein Junkie. Wie seid Ihr informationstechnisch ausgerüstet - Handy, Smartphone oder keins von beidem?Handy / Smartphone: ja oder nein?Ich nutze ein „normales“ Handy 47,35% Ich habe ein iPhone 21,6% Ich habe ein anderes Smartphone 24,45% Ich habe gar kein Handy/Smartphone 6,6% Teilnehmer: 1073
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31.12.11 - 02.02.12 |
Vorsätze, Wünsche und Ziele für 2012 |
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Vorsätze, Wünsche und Ziele für 2012Jahreswechsel - Zeit der Wünsche und der guten Vorsätze. Dass es ein gesundes und verletzungsfreies Jahr werden möge, wünschen wir uns bestimmt alle. Sonst hat man aber als Läufer so seine ganz persönlichen Erwartungen an das neue Jahr. Der leistungsorientierte Marathoni mag auf eine neue persönliche Bestzeit aus sein oder seine Leistungsgrenze an einer neuen Herausforderung (Ultra-, Extrem- oder Etappenlauf) testen wollen. Andere wollen neue Länder, neue Städte kennenlernen, einmal an einem richtigen Bergmarathon teilnehmen oder endlich den 100sten 42er vollenden. Andere haben davon genug und wollen nur noch genießen und Spaß haben oder vielleicht sogar kürzer treten und sich mehr um die Familie kümmern. 10 Antworten haben wir ausgewählt. Bestimmt findet darunter jede/r seinen Wunsch und seinen Vorsatz. Es sind mehrere Antworten möglich. Was sind Deine Vorsätze, Wünsche und Ziele 2012?Ich will neue persönliche Bestzeit laufen 38,76% Ich suche eine neue läuferische Herausforderung 30,43% Schluss mit beidem, ich laufe nur noch zum Spaß 12,21% Ich will eine schöne Laufreise machen 22,29% Einen Laufpartner/in finden, wäre schön 7,36% Ich will endlich mal nach Plan trainieren 10,47% Ich will mich gesund ernähren/ein paar Kilos abnehmen 31,4% Weniger laufen, dafür mehr Familie 3,29% 2012 werde ich zum Marathon-Sammler 5,62% Ich will nichts ändern 13,57% Teilnehmer: 916
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25.11.11 - 25.12.11 |
Ist Laufen für Dich Wintersport? |
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Ist Laufen für Dich Wintersport?Jetzt sind auch die letzten großen Marathons gelaufen, ein Jahr mit vielen Höhenpunkten geht zu Ende. Die Tage werden kürzer. In der Dunkelheit geht man zur Arbeit und wenn man heim kommt, ist schon wieder Nacht. Und dann das Wetter: Nebel, Regen, Wind, Schnee und Kälte. Das graust es einem schon beim Blick aus dem Fenster. Wenn man sonst auch wenig von Empfehlungen hält, die etwas mit Regeneration, Laufpause oder alternativer sportlicher Betätigung zu tun haben, jetzt vergeht einem die Lust am Laufen. Oder doch nicht? Gehörst Du zu den ganz wetterfesten, winterharten Läufern, oder nutzt Du die kalte und dunkle Jahreszeit, um Dich zu erholen, Dich mehr der Familie zu widmen oder anderen Hobbys nachzugehen? Sag es uns, mach mit bei unserer Frage der Woche:
Ist Laufen für Dich Wintersport?Ist Laufen für Dich Wintersport?Ja, ich laufe weiter mein Pensum 53,95% Ja, aber ich reduziere mein Pensum 38,49% Ich mache eine längere Laufpause 3,44% Ich bin mehr im Fitness-Studio als draußen 4,12% Teilnehmer: 791
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02.11.11 - 24.11.11 |
Stars an der Startlinie – wichtig oder nicht? |
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Stars an der Startlinie – wichtig oder nicht?Deutschlands Marathonläufer sind zurzeit nicht besonders erfolgreich. Bei den Mädels sieht es schon besser aus, Sabrina Mockenhaupt kann sich international durchaus sehen lassen und Irina Mikitenko zählt sogar zur Weltspitze. Weltspitze sind auf jeden Fall unsere größten Marathonläufe in Berlin und Frankfurt, wo in diesem Jahr durch Patrick Makau (2:03:38, Weltrekord ) und Wilson Kipsang (2:03:42) weltweit die schnellsten Zeiten gelaufen wurden. Das Einmalige an unserem Laufsport ist ja, dass wir als Hobbyläufer und Breitensportler bei solchen Spitzensportveranstaltungen aktiv dabei sein können. Macht es für Dich eigentlich einen Unterschied, bei einem Rennen dabei zu sein, wo es um Rekorde geht, wo die besten nationalen und/oder internationalen Läuferinnen und Läufer an der Startlinie stehen? Beeinflusst ein Klassefeld vielleicht sogar Deine Entscheidung? Oder ist es Dir egal? Stars an der Startlinie – wichtig oder nicht?Stars an der Startlinie – wichtig oder nicht?Ja, ich finde es toll, mit den Stars zu starten 20,74% Mir ist egal, wer in der ersten Reihe steht 79,26% Teilnehmer: 887
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30.09.11 - 02.11.11 |
Was machst Du mit dem Baumwoll-Shirt? |
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Was machst Du mit dem Baumwoll-Shirt?
Ein schönes, funktionelles Finsiher-Shirt dagegen trägt der stolze Läufer gerne beim Lauftreff, im Training und beim Wettkampf. So macht es beiden Freude: Dem Läufer und dem Veranstalter. Denn das Shirt wirbt für seinen Lauf. Ob nun schön oder nicht – läuft überhaupt noch jemand in Baumwolle?
Was machst Du mit dem Baumwoll-Shirt?Was machst Du mit Finisher-/Veranstaltungs-Shirt aus Baumwolle?Ich tu’s entsorgen 28,13% Ich zieh’s zum Laufen an 6% Ich zieh’s in der Freizeit an 65,88% Teilnehmer: 1069
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31.08.11 - 30.09.11 |
U42-Läufe nur in der Nähe? |
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U42-Läufe nur in der Nähe?
In letzter Zeit haben wir auch über U42-Läufe, also Läufe unterhalb der Marathondistanz, berichtet. So zum Beispiel vom Engadiner Sommerlauf (Foto), vom Nürburgring- und Reschenseelauf. Kaum jemand (von Joe und ein paar anderen m4y-Reportern mal abgesehen), läuft nur Marathon. Die meisten laufen zwischendurch gerne einen schnellen oder regenerativen 10er oder auch mal einen „Halben“ in der Nähe. Und wenn es sich um eine besonders schöne Strecke handelt, ist auch gegen einen Genusslauf mit weniger als 42 km nichts einzuwenden. Aber wie schaut es aus: Nehmt ihr für einen U42-Lauf auch eine weite Anreise mit eventueller Übernachtung in Kauf, oder ist euch solcher Aufwand nur ein Marathon oder Ultra wert? U42-Läufe nur in der Nähe?U42-Läufe nur in der Nähe?Ja, kurze Distanzen laufe ich nur in der Nähe 46,12% Nein, auch ein U42-Lauf ist eine Reise wert 50,41% Ich laufe nur Marathon oder mehr 3,47% Teilnehmer: 1005
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27.07.11 - 31.08.11 |
Marathon: Eine oder zwei Runden? |
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Marathon: Eine oder zwei Runden?
Eine große, abwechslungsreiche, 42 km lange Runde hat schon was. Noch besser gefällt mir ein Lauf von A nach B. Beides erfordert jedoch großen personellen und finanziellen Aufwand, letzteres ist zusätzlich oft eine logistische Herausforderung. Nicht jeder Veranstalter kann das stemmen. Mancher Marathon wird deshalb als Zweirundenkurs angeboten. Man läuft also die Halbmarathonstrecke zweimal. Das ist zum Beispiel in Würzburg so, in Salzburg, Regensburg und in Bonn, um nur einige zu nennen. Dabei geben die vorher genannten Gründe noch nicht einmal immer den Ausschlag. Oft ist es so, dass eine große Schleife nur mit unattraktiven Abschnitten oder nervigem Zick-Zack-Laufen möglich ist, was man den Läufern dann aber doch ersparen will. Es gibt ja sogar sehr beliebte Marathon- und Ultraläufe, die werden auf noch kleineren Runden gelaufen. Kevelaer zum Beispiel, oder Rodgau. Von den 6- und mehr Stunden-Läufen will ich gar nicht reden. Was sagst Du?
Marathon: Eine oder zwei Runden?
Marathon: Eine oder zwei Runden?Für mich kommt nur eine große Schleife in Frage 45,81% Marathon ist Marathon, mir ist das egal 48,18% Ich laufe in dem Fall nur eine Runde 6,01% Teilnehmer: 1116
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06.07.11 - 27.07.11 |
Bergmarathon - ja oder nein? |
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Himmel und Hölle
Jeder, der schon einmal an einem Bergmarathon oder –Ultra teilgenommen hat, kennt die euphorischen Gefühle beim Ausblick auf imposante Berge und tiefe Schluchten und vor allem beim Zieleinlauf vor alpiner Kulisse. Jeder kennt aber auch die Verwünschungen und Schwüre auf nicht enden wollenden Anstiegen. 42 Kilometer oder gar mehr in Verbindung mit ein paar tausend Höhenmeter ist aber nicht jedermanns Sache. Schnell gelaufene Kilometer auf flacher Strecke sind manchem lieber. Was sagst Du?
Bergmarathon - ja oder nein?
Bergmarathon - ja oder nein?Ja, für mich darf es gerne auch ein Bergmarathon sein 56,96% Gelaufen bin ich noch keinen, habe es aber vor 22,81% Nein, ein Bergmarathon ist nichts für mich 20,23% Teilnehmer: 1176
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08.06.11 - 05.07.11 |
Soll es im Sommer mehr Abend- und Nachtläufe geben? |
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Zurzeit gibt es unter den Läufern nur ein Thema: Die Hitze! Da passte unsere Frage: Wann soll man im Sommer einen Marathon starten? Unsere neue Frage knüpft daran an. Was haltet ihr davon, wenn es im Sommer mehr Abendveranstaltungen gibt? Ward ihr schon einmal in Mannheim, Luxemburg oder Marburg? Ist es nicht herrlich, in der Dämmerung zu laufen oder in die Nacht hinein? Statt immer wärmer werden die Temperaturen immer angenehmer. Und die Atmosphäre ist auch eine ganz andere. Allerdings ist es nicht ganz unproblematisch, plötzlich dem Körper zu einer Zeit Höchstleistung abzuverlangen, zu der er gewohnt ist, zu ruhen. Es ist schon sinnvoll, ein paar Trainingsläufe in der Dunkelheit zu absolvieren. Was meint ihr:
Soll es im Sommer mehr Abend- und Nachtläufe geben?Soll es im Sommer mehr Abend- und Nachtläufe geben?Ja, ich bin dafür 62,35% Nein, das muss nicht sein 27,68% Mir ist das egal 9,97% Teilnehmer: 1072
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19.05.11 - 07.06.11 |
Wann soll man im Sommer einen Marathon starten? |
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Schon anfangs Mai stöhnen Läuferinnen und Läufer in Hannover, Düsseldorf und anderswo über die Hitze. Und der Sommer kommt erst noch. Die Veranstalter tun alles, damit der Marathon ohne Zwischenfälle ablaufen kann. Hinweise und Tipps wie „Hört auf Euren Körper“, „Macht langsam“ und „Trinken, trinken, trinken“ werden immer wieder unters Läufervolk gebracht, das Ärzte- und Sanitätsteam verstärkt und weitere Getränkestellen eingerichtet. Reicht das? Gestartet werden die meisten Marathonläufe in den Sommermonaten zwischen 9.00 und 10.00 Uhr. Der bei weitem größte Teil der Teilnehmer ist damit auch in der größten Mittagshitze unterwegs. Unsere Frage ist heute:
Wann soll man im Sommer einen Marathon starten?
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26.04.11 - 19.05.11 |
Woher kommst Du? |
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Woher kommst Du?
Marathon4you.de hat sich immer als das Marathonportal für den deutschsprachigen Raum verstanden und war nie alleine auf die Deutsche Marathonszene fixiert. Deshalb gibt es Termine, Meldungen und Laufberichte von allen Veranstaltungen in der Schweiz, Österreich, Luxemburg, Liechtenstein, aus dem Elsass, Südtirol, vielen Urlaubsgebieten und aus Deutschland. Natürlich ist es da interessant zu wissen, woher die über 160.000 Läuferinnen und Läufer kommen, die sich monatlich fast 1,5 Mio. Seiten auf marathon4you.de anschauen.
Aus welchem Land kommst Du?Aus welchem Land kommst Du?Deutschland 75,91% Schweiz/Liechtenstein 15,27% Österreich 4,73% Luxemburg 0,75% anderes Land 3,33% Teilnehmer: 1430
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30.03.11 - 25.04.11 |
Was ist Deine längste Laufdistanz? |
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Was ist Deine längste Laufdistanz?
Häufig ist zu lesen, dass die Teilnehmerzahlen beim Marathon rückläufig sind. Es folgen Begründungen wie: Zu lange Vorbereitungszeit, gleicher Spaß bei halbem Einsatz beim gleichzeitig angebotenen Halbmarathon usw.. Vielleicht sind aber die 42,195 km einfach nicht mehr das Maß der Dinge. Tatsache ist, dass Extremläufe über 100 und mehr Kilometer, teilweise mit Höhenunterschieden, dass einem schwindelig wird, wie Pilze aus dem Boden schießen. Genannt seien da nur der Ultratrail um den Mont Blanc mit ca. 6000 Teilnehmern. Aber auch Ultraläufe wie der Rennsteig-Supermarathon oder der K 78 beim Swissalpine locken immer neue Läufer und vor allem Läuferinnen an. Unsere Frage heute:
Was ist Deine bisher längste Laufdistanz?Was ist Deine bisher längste Laufdistanz?unterhalb Marathon 10,47% 42,195 km 52,19% 50 km 4,95% mehr als 50 km 13,58% 100 km 12,02% mehr als 100 km 6,79% Teilnehmer: 1007
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22.02.11 - 29.03.11 |
Print oder Internet, was ist Dein Favorit? |
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Print- oder Online-Medien, was ist Deine bevorzugte Informationsquelle?
Haben denn die meist monatlich erscheinenden Hochglanzmagazine da überhaupt noch eine Chance? Wie ist es bei Dir, hast Du eine Laufzeitschrift abonniert, bist Du gelegentlicher Leser oder informierst Du Dich nur im Netz?Print- oder Online-Medien, was ist Deine bevorzugte Informationsquelle?Ich kaufe/lese regelmäßig mind. eine Laufzeitschrift 45,78% Ich kaufe/lese nur gelegentlich eine Laufzeitschrift 27,85% Ich informiere mich ausschließlich im Internet 26,37% Teilnehmer: 974
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01.02.11 - 16.02.11 |
Rate mal - wo ist dieser Lauf? |
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Marathon-Wochenende in der Schweiz zu gewinnen!
Das Titelfoto auf unserer aktuellen Terminliste sorgt für Furore. "Hey, tolles Bild!" und "Wo ist das denn?" hören wir immer wieder. Das hat uns auf die Idee gebracht, ein Gewinnspiel zu machen. Jeder kann mitmachen. Wem die abgebildete Strecke bekannt vor kommt, oder wer sie sogar kennt, hat es einfach. Alle anderen können raten oder es heraus finden. Dazu gibt es folgende Hilfen: Natürlich handelt es sich um einen Berglauf - um einen in der Schweiz. Vier Bergläufe geben wir zur Auswahl. Von allen gibt es aktuelle Laufberichte auf marathon4you.de. Und in einem dieser Laufberichte ist auch das Foto. Bei welcher Veranstaltung wurde dieses Bild gemacht?Bei welcher Veranstaltung wurde dieses Foto gemacht?Jungfrau Marathon 11,91% Graubünden Marathon 14,49% Swiss Alpine Marathon 63,96% Zermatt Marathon 9,64% Teilnehmer: 1618
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21.01.11 - 21.02.11 |
Was ist Deine Lieblings-Laufschuhmarke? |
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Was ist Deine Lieblings-Laufschuhmarke?
51 % der m4y-Leserinnen und Leser haben laut einer unserer Umfragen 2 oder 3 Paar Laufschuhe im Regal, knapp 44 % sogar 4 Paar und mehr. Das ist auch sinnvoll. Denn für Laufen auf Asphalt, im Gelände oder bei Regen sind schon unterschiedliche Modelle angebracht. Und zum Wettkampf, je nach Distanz und Ambition, sowieso. Außerdem soll man den Schuhen, wie sich selbst auch, eine Pause gönnen, damit sich die Dämpfung „erholen“ kann. Auch für die Füße und Beine ist es besser, wenn man die Schuhe hin und wieder wechselt. Manche Ultraläufer machen das sogar während des Wettkampfs, um eine zu einseitige Belastung und Sehnen, Gelenken und Muskulatur zu vermeiden. Heute interessiert uns nun, welches Eure Lieblings-Laufschuhmarke ist. Die meisten legen sich nicht generell auf eine Marke fest und haben zum Beispiel für Trails einen andere Marke als Favoriten als für den schnellen Trainingslauf oder für einen Marathon. Deshalb könnt Ihr mehrere Marken ankreuzen. Was ist Deine Lieblings-Laufschuhmarke?Adidas 12,43% Asics 51,4% Brooks 19,26% Etonic 0,34% inov-8 0,9% Karhu 0,22% Mizuno 14,78% New Balance 7,95% Nike 10,64% Pearl Izumi 0,56% Puma 1,34% Reebok 1,68% Rykä 0,11% Salomon 6,16% Saucony 7,95% Victory (Deichmann) 1,12% andere 2,35% Teilnehmer: 1293
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30.12.10 - 20.01.11 |
Was sind Deine Vorsätze, Wünsche und Ziele 2011? |
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Vorsätze, Wünsche und Ziele für 2011Jahreswechsel - Zeit der Wünsche und der guten Vorsätze. Den Wunsch nach einem gesunden und verletzungsfreien Jahr haben wir bestimmt alle gemeinsam. Ansonsten hat man als Läufer so seine ganz persönlichen Vorstellungen. Der leistungsorientiere Marathoni mag auf eine neue persönliche Bestzeit aus sein oder seine Leistungsgrenze an einer neuen Herausforderung (Ultra-, Extrem- oder Etappenlauf) testen wollen. Andere wollen neue Länder, neue Städte kennenlernen, einmal an einem richtigen Bergmarathon teilnehmen oder endlich den 100sten 42er vollenden. Andere haben davon genug und wollen nur noch genießen und Spaß haben oder kürzer treten und sich mehr um die Familie kümmern. 10 Antworten haben wir ausgewählt. Bestimmt findet darunter jede/r seinen Wunsch und seinen Vorsatz. Es sind mehrere Antworten möglich.
Was sind Deine Vorsätze, Wünsche und Ziele 2011?
Was sind Deine Vorsätze, Wünsche und Ziele 2011?Ich will neue persönliche Bestzeit laufen 38,61% Ich suche eine neue läuferische Herausforderung 32,43% Schluss mit beidem, ich laufe nur noch zum Spaß 9,78% Ich will eine schöne Laufreise machen 23,42% Einen Laufpartner/in finden, wäre schön 9,27% Ich will endlich mal nach Plan trainieren 11,45% Ich will mich gesund ernähren/ein paar Kilos abnehmen 37,32% Weniger laufen, dafür mehr Familie 2,06% 2011 werde ich zum Marathon-Sammler 4,63% Ich will nichts ändern 13,13% Teilnehmer: 1177
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26.11.10 - 30.12.10 |
Was ist Eure beste Marathonzeit in diesem Jahr? |
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Die Frage nach der BestzeitDas Jahr ist, was die Marathonläufe betrifft, gelaufen. Wer noch einmal an den Start geht, läuft bestimmt keine Bestzeit mehr. Sowieso antworten die meisten, wenn man sie vor dem Rennen fragt, dass die Zeit nicht so wichtig ist. Ankommen sei wichtig und Spaß will man haben. Mal ehrlich, ein- oder zweimal im Jahr will man doch wissen oder zeigen, was man so drauf hat. Man sucht sich einen schnellen City-Marathon aus, einen mit vielen Zuschauern und guter Stimmung und dann wird Gas gegeben. Was ist dabei raus gekommen? Was ist Eure beste Marathonzeit in diesem Jahr?Was ist Eure beste Marathonzeit in diesem Jahr?unter 3:00 Stunden 8,3% zwischen 3:00 und 3:30 Stunden 26,35% zwischen 3:30 und 4:00 Stunden 31,54% zwischen 4:00 und 4:30 Stunden 22,2% zwischen 4:30 und 5:00 Stunden 8,71% über 5:00 Stunden 2,9% Teilnehmer: 1082
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23.10.10 - 26.11.10 |
Wann meldest Du Dich zu einem Lauf an? |
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Schnäppchenjäger oder last minuteJe früher man sich für einen Lauf anmeldet, desto billiger ist es. Meistens jedenfalls. Dafür geht man das Risiko ein, sich bis zum Lauftermin eine Verletzung einzuhandeln und nicht starten zu können. Oder man muss in der Firma einspringen, Krankheitsvertretung machen oder man hat einfach keine Lust mehr, wenn es so weit ist. Das Geld ist futsch. Beim Berlin Marathon waren kürzlich von knapp 40.945 gemeldeten Läuferinnen und Läufern 35.227 schließlich am Start. Es fehlten also fast 14 %! Je früher man sich aus irgendwelchen Zwängen (Teilnehmerlimit!) anmelden muss, desto größer ist am Ende der „Schwund“. Für den Veranstalter sind die Voranmelder wichtig. Er braucht das Geld, um die vielen Vorleistungen erbringen zu können. Muss er das über die Bank finanzieren, entstehen Kosten, die sich im Preis, sprich in der Meldegebühr, niederschlagen. Wann meldest Du Dich zu einem Lauf an?Wann meldest Du Dich zu einem Lauf an?Möglichst zum billigsten Preis 59,35% Frühestens 3 Monate vorher 14,11% Frühestens 2 Monate vorher 6,05% Frühestens 1 Monat vorher 6,16% Kurz vor Meldeschluss 11,09% Ich melde meistens nach 3,25% Teilnehmer: 1393
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06.10.10 - 23.10.10 |
Was kostete Euer teuerster Laufschuh? |
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PreisfrageLaufen ist schon lange kein billiger Sport mehr. Immer neue Technologien und Materialien erobern den Markt, was die Produkte aber nicht preiswerter sondern teurer macht. Bei Laufschuhen kommt noch dazu, dass man für verschiedene Strecken und Distanzen speziell dafür ausgerichtete Modelle braucht. Einen schnellen und leichten Schuh für den 10er, einen gut gedämpften und stabilen für den Marathon und einen Trailschuh für das Gelände ist das mindeste. Einer unserer Umfragen zu Folge haben unsere Leserinnen und Leser dann auch entweder 2 – 3 Paar (51 %) oder mehr als 4 Paar (44 %) Laufschuhe in Gebrauch. Schuhe sind das Wichtigste für die Läuferin und für den Läufer und eine ganz individuelle Sache. Funktion, Qualität, Marke, Design und Preis sind kaufentscheidend. Manchmal will man sich auch etwas Gutes tun, sich für eine gute Leistung belohnen oder sich für ein spezielles Event besonders ausrüsten. Dann leistet man sich auch mal ein etwas teureres Stück. Dazu unsere Frage: Was kostete Euer teuerster Laufschuh?
Was kostete Euer teuerster Laufschuh?unter 100 Euro 6,35% 100 – 130 Euro 34,72% 131 – 150 Euro 26,59% 151 – 180 Euro 24,8% 181 – 200 Euro 6,35% über 200 Euro 1,19% Teilnehmer: 1104
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15.09.10 - 06.10.10 |
Fahrradbegleitung beim Marathon: ja oder nein? |
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Personal SupporterWoche für Woche kann man es erleben – Radfahrer begleiten Läuferinnen und Läufer auf der Strecke, führen Verpflegung mit, Wechselklamotten und motivieren und unterhalten ihre Schützlinge. Was für die so Umsorgten vielleicht ganz angenehm ist, ist für die anderen Teilnehmer oft nervig und manchmal auch mit Behinderungen verbunden. Auf jeden Fall ist es eine Benachteiligung. Nicht zuletzt deshalb untersagen viele Veranstalter das Begleiten durch Radfahrer ausdrücklich. Aber auch ohne ein solches Verbot ist es ein Verstoß gegen die Wettkampfregeln, nach denen jeder Marathon durchgeführt wird. Demnach ist zum Beispiel auch eine Versorgung der Teilnehmer nur im Bereich der offiziellen Verpflegungsstellen zulässig. Ich fragte einmal den Veranstalter eines großen Marathonlaufes, was er tun würde, wenn ein Teilnehmer den Regelverstoß (z. B. Fahrradbegleitung) eines anderen Teilnehmers melden und mit einem Foto belegen würde. Seine Antwort: „Disqualifizieren.“
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21.08.10 - 14.09.10 |
Kurzurlaub mit Laufeinlage - ist das was für Dich? |
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Laufen und UrlaubIch weiß nicht, ob ich ohne Marathon in den letzten Jahren einmal nach Leipzig oder Dresden gekommen wäre. Riffelberg, Kleine Scheidegg, Malbun und Bergün würde ich wahrscheinlich auch nicht kennen. Und Wien und Zürich, die Donaustadt Linz, den Weiltalweg und das Hasetal und viele andere Städte und herrliche Landschaften auch nicht. Ganz zu schweigen von den vielen interessanten Menschen, Typen, liebenswerten Spinnern, leidenschaftlichen Läufern und Sammlern, denen ich ohne diesen Sport nie begegnet wäre. Laufen ist schön, besonders auch in anderen Ländern. Rom, Florenz, Barcelona, Prag, New York, Athen, Malta und Zypern - egal ob mit einem Veranstalter oder in eigener Regie – die Welt ist klein und jeder kommt überall hin.
Wie ist es bei Dir, machst Du auch gerne einmal außerhalb unserer Sprachgrenzen einen „Kurzurlaub mit Laufeinlage“ oder hast Du das in nächster Zeit einmal vor?Wie ist es bei Dir, machst Du auch gerne einmal außerhalb unserer Sprachgrenzen einen „Kurzurlaub mit Laufeinlage“ oder hast Du das in nächster Zeit einmal vor?Ja, ich bin gerne zum Laufen auch im Ausland 65,59% Vielleicht laufe ich demnächst erstmals im Ausland 20,9% Nein, ich mache keine Reisen um zu laufen 13,5% Teilnehmer: 877
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26.07.10 - 20.08.10 |
Marathon - alleine oder in Begleitung? |
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Marathon - alleine oder in Begleitung?Es gibt jede Menge Gründe, warum Laufen für viele der ideale Sport ist. Zum einen kann man ihn halt immer und überall ausüben, zum anderen braucht man dafür niemand anderes. Man kann ganz alleine für sich laufen. Oder mit einem Freund, einer Freundin oder mit einer ganzen Gruppe laufen, wenn einem danach ist. Spätestens beim Marathon werden dann aber fast alle zum Einzelkämpfer, denn dann läuft jeder sein Tempo. Das heißt aber nicht, dass man zur Veranstaltung nicht mit dem Partner, Ehemann/frau, dem Vereinskameraden oder Laufkumpel anreist. Zumal sich mit solchen Fahrgemeinschaften auch noch Geld sparen lässt.
Wie hältst Du es – reist Du zum Marathon alleine an, oder in Begleitung?
Es sind mehrere Antworten möglich. Wie hältst Du es – reist Du zum Marathon alleine an, oder in Begleitung?Ich bin immer alleine unterwegs 27,7% Wir sind immer mind. zu zweit unterwegs 61,74% Wir sind immer mind. zu dritt unterwegs 8,22% Wenn es geht, reisen wir immer am Lauftag an 28,4% Wir planen mind. eine Übernachtung ein 41,78% Teilnehmer: 1067
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14.07.10 - 25.07.10 |
Marathon bei Hitze? |
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Marathon bei Hitze?Der Läufer und das Wetter, eine unendliche Geschichte. Gerade hat man aufgehört, sich über die schlechten Trainingsmöglichkeiten wegen Schnee, Eis und Kälte zu beklagen, da ist es Sommer. Und das so richtig. Aber das ist jetzt auch wieder schlecht. Üblicherweise finden die Marathonläufe im Sommer ja in den Wäldern und Bergen statt, wo es nicht ganz so heiß ist. Waldwege und Steigungen lassen auch bei moderaten Temperaturen keine Bestzeiten zu. Deshalb ist zu beobachten, dass diese Marathons von einer ganz speziellen Läufer-Spezies bevorzugt werden: die Genussläufer. Aber auch denen vergeht bei 30 Grad und mehr schon mal der Spaß. In den m4y-Berichten der letzten Wochen kann man ausführlich nachlesen, wie der Einzelne damit umgeht. Ärzte warnen vor körperlicher Anstrengung bei Hitze, „trinken, trinken, trinken“ und „lasst Euch Zeit“, raten sie und die Veranstalter. Gleichzeitig werden aber weder die Anzahl der Getränkestellen noch die Vorräte aufgestockt. Und das Zeitlimit bleibt auch, wie es ist. Wie reagierst Du auf Hitze am Marathontag und was erwartest Du vom Veranstalter?Es sind mehrere Antworten möglich. Wie reagierst Du auf Hitze am Marathontag und was erwartest Du vom Veranstalter?Ich verzichte auf einen Start 5,66% Der Veranstalter soll den Marathon absagen 0,75% Generell sollte im Sommer früher gestartet werden 58,16% Ich laufe bei Hitze eine kürzere Strecke 8,64% Mir macht Hitze nichts aus, ich gebe Gas 5,66% Ich passe mich den Bedingungen an und mache langsam 73,64% Mehr Getränke und Erfrischungen auf der Strecke 82,18% Zusätzliche medizinische Betreuung auf der Strecke 38,85% Das Zeitlimit soll erweitert werden 28,71% Gegebenenfalls soll man den Marathon abbrechen 25,83% Teilnehmer: 1537
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19.06.10 - 13.07.10 |
Was ist Euch bei einem Marathon wichtig? |
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Wie ein Marathon sein mussUnsere Umfragen kommen sehr gut an. Über 1500 Teilnehmerinnen und Teilnehmer sprechen eine deutliche Sprache. Auch die Ergebnisse, aufgrund der großen Beteiligung durchaus repräsentativ, werden stark beachtet. Nachdem wir nach unserer letzten Umfrage wissen, was ein Marathon Eurer Meinung kosten darf (26 % sagen unter 40 Euro, 51 % zwischen 40 und 50 Euro, 18 % zwischen 50 und 60 Euro und 5 % meinen, es dürfen über 60 Euro sein), wollen wir nun wissen, was Euch bei einem Marathon wichtig ist. Ihr könnt Ihr sicher sein, dass das Ergebnis von entsprechender Seite mit Spannung erwartet wird. Angesichts bestenfalls stagnierender Teilnehmerzahlen und erster Terminabsagen macht sich nämlich jeder Veranstalter ernsthaft Gedanken, wie er sein Event noch mehr an den Wünschen der Teilnehmer orientieren kann, um dem Trend entgegenzuwirken. Was ist Euch bei einem Marathon wichtig?Weil nie ein Punkt alleine den Ausschlag gibt, könnt Ihr in diesem Fall mehrere ankreuzen. Was ist Euch bei einem Marathon wichtig?Attraktive Strecke 85,6% Schnelle Strecke 12,78% Zuschauer und Atmosphäre 54,85% Strecken- und Zielverpflegung 51,94% Auszeichnung/Finisher-Shirt 41,26% Rahmenprogramm 9,22% Infrastruktur 21,68% Organisation 55,18% Preis-/Leistungsverhältnis 59,87% Prominente Starter 0,65% Attraktives Elitefeld 1,46% Entfernung zum Veranstaltungsort 30,42% Teilnehmer: 1518
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03.06.10 - 18.06.10 |
Was darf ein Marathon kosten? |
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Alles hat seinen PreisDie Zeiten, wo man Laufen als billigen Sport bezeichnen konnte, sind längst vorbei. Für Schuhe, Klamotten und allerhand Zubehör kommt eine erhebliche Summe zusammen. Einer vorherigen Umfrage zufolge geben 30 % der marathon4you-Leserinnen und Leser zwischen 300 und 500 Euro im Jahr dafür aus.Aber damit ist es ja nicht getan. 46 % (das ergab eine andere Umfrage) nehmen an bis zu 15 Laufveranstaltungen im Jahr teil. Neben den Anreisekosten fallen nun auch noch die nicht unerheblichen Startgebühren ins Gewicht. Wenn wir jetzt danach fragen, was denn Eurer Meinung nach ein Marathon kosten darf, muss man natürlich realistisch bleiben und einige Dinge voraus schicken. Klar, es wäre jedem am liebsten, für 9,95 alles inklusive zu bekommen. Dass das nicht geht, leuchtet ein. Jo Schindler hat für seinen Frankfurt-Marathon einmal ausgerechnet, dass ein Startplatz mit ungefähr 90,00 Euro Kosten belastet ist. Das ist schon ein paar Jahre her und ist heute eher mehr als weniger. Ohne Sponsorengelder geht also nichts. Bei einem Landschaftslauf wie z. B. dem Schwarzwald- oder dem Hunsrück-Marathon ist das natürlich nicht so viel und in einer Kleinstadt fallen auch nicht so hohe Kosten an wie in einer Metropole. Damit wir hier also nicht Äpfel mit Birnen vergleichen, legen wir bei unserer Frage einen Citymarathon zugrunde auf Landeshauptstadt-Niveau (z.B. Hannover, Düsseldorf, München), setzen das übliche Leistungspaket voraus inklusive Verpflegung auf der Strecke und im Ziel mit Medaille und Urkunde, aber OHNE Finisher-Shirt und Pasta-Party. Außerdem gehen wir vom niedrigsten Staffelpreis aus. Was darf der Marathon kosten?Was darf der Marathon kosten?Auf jeden Fall unter 40 Euro 25,69% Zwischen 40 und 50 Euro 51,47% Zwischen 50 und 60 Euro 18,19% über 60 Euro 4,66% Teilnehmer: 1660
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19.05.10 - 02.06.10 |
Laufen nach Plan – ja oder nein? |
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Läuft alles nach Plan?
Es gibt viele Läufer, die laufen intuitiv, einfach so, wie es ihnen gerade Spaß macht. Wie ich. Ich lasse mich von der jeweiligen Tagesform treiben und trabe ohne festes Pensum los. Nur einmal war das anders. Ganz am Anfang meiner Lauferei wollte ich unbedingt den Marathon unter vier Stunden laufen. Ich las in Büchern und suchte mir aus verschiedenen Trainingsplänen Tempo- und Intervalleinheiten aus, machte lange Läufe und Fahrtenspiele und war auch ziemlich diszipliniert. Mit Erfolg. Aber kaum hatte ich mein Ziel erreicht, war es mit der Planerei wieder vorbei. Einen Trainingsplan habe ich seither nicht mehr gesehen. Wie ist es bei Euch? Laufen nach Plan – ja oder nein?Trainiert Ihr schon mal auf ein bestimmtes Ziel nach Plan hin – oder kommt Ihr schon immer ganz ohne Trainingsplan aus?Ja, für ein bestimmtes Ziel trainiere ich nach Plan 71,38% Nein, ich habe noch nie nach Plan trainiert 28,62% Teilnehmer: 1144
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26.04.10 - 19.05.10 |
Wie hältst Du es mit Riegel, Gel + Co? |
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Des Läufers kleine HelferMarathon-Frühstück im Hotel. Der Läufer mit dem NYC-Finisher-Shirt bedient sich an der Müsli-Theke, fügt später dem Trockenzeug noch ein geheimnisvolles weißes Pulver zu und verrührt das Ganze mit einem Joghurt zu einem unansehnlichen und wenig schmackhaften Brei. „Es muss helfen, nicht schmecken,“ hört man ihn sagen. Gestern schon hat er in die bereitgestellten Eigenverpflegungs-Behälter für km 15 und 25 jeweils eine grellbunte Plastikflasche, die er noch zusätzlich mit einem Fähnchen versehen hat, auf dem groß seine Startnummer steht, deponiert. Mit Klebstreifen hat er an jeder Flasche einen Power-Riegel befestigt. Dass der Verpflegungs-Sponsor bei km 20 und 30 den Marathonis sein neuestes Gel spendiert, hat er erfreut dem Verpflegungsplan entnommen und entsprechend berücksichtigt. Damit scheinen die Voraussetzungen für eine neue Bestzeit erfüllt. Ach so, trainiert hat er auch. Nach Plan, versteht sich. Spaß beiseite. Unzählige Firmen offerieren der immer größer werdenden Läuferschar ein mittlerweile unüberschaubares Sortiment an Gels, Riegel und Getränkepulver mit den unterschiedlichsten Zusätzen. Alle haben sie eines gemeinsam: sie versprechen mehr Leistung. Und daran sind immer mehr Läuferinnen und Läufer interessiert. Wir möchten hier nicht untersuchen, welche Produkte ihre Versprechen mehr als andere halten und wenn überhaupt, welche Nahrungsergänzungen Sinn machen. Ich habe schon in einigen Laufberichten beschrieben, mit welch ungutem Gefühl ich auf die Strecke gehe, wenn ich aus irgendwelchen Gründen mal keine Geltütchen bei mir habe oder mir mit meinem Lieblingsgetränk vor dem Lauf nicht noch eine Dosis Mineralien zugeführt habe. Wie hältst Du es mit Riegel, Gel + Co?Ich stehe drauf, im Training und im Wettkampf 18,15% Ich will nur im Wettkampf nicht darauf verzichten 48,85% Ich komme ohne Riegel, Gel + Co aus 33% Teilnehmer: 1447
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06.04.10 - 26.04.10 |
Wie teuer ist das Laufen? |
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Die Mär vom "billigen" SportSocken kosten 15 Euro, ein Funktionsshirt 30, ein Paar Schuhe mindestens 100 Euro und eine gute Laufjacke ist nicht für weniger zu haben. Auch „darunter“ muss es stimmen, will sich die Läuferin und der Läufer wohl fühlen. Dass Laufen ein billiger Sport ist, kann man wirklich nicht sagen. Habt Ihr schon mal zusammengerechnet, was da im Jahr zusammen kommt und interessiert Euch, was andere so ausgeben? Dann macht mit bei unserer neuen Frage der Woche:
Was gibst Du im Jahr für Laufklamotten einschließlich Schuhen aus?Was gibst Du im Jahr für Laufklamotten einschließlich Schuhen aus?Bis zu 200 Euro 22,36% Zwischen 200 und 300 Euro 35,74% Zwischen 300 und 500 Euro 29,68% Über 500 Euro 12,23% Teilnehmer: 1457
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15.03.10 - 06.04.10 |
Bei wie vielen Laufveranstaltungen im Jahr seid Ihr aktiv dabei? |
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VielstarterNoch sind die Temperaturen einstellig, aber immerhin im Plusbereich. Bald liegt der Schnee nur noch in Hochlagen. Auch der Blick in den Terminkalender verrät: Die Veranstaltungsdichte nimmt zu, es wird Frühling. Wie schaut Eure Planung aus? Wo und wann wollt Ihr Eure Kräfte bei Laufveranstaltungen messen, Freunde treffen, neue Bekanntschaften schließen, Städte und Landschaften kennenlernen, neue Bestzeiten laufen und Siege feiern, oder nur dabei sein und genießen? Uns interessiert diesmal, wie aktiv Ihr seid und an wie vielen Laufveranstaltungen, egal ob Marathon, Halbmarathon oder 10 km-Lauf, Ihr im Jahr so teilnehmt.
Bei wie vielen Laufveranstaltungen im Jahr seid Ihr aktiv dabei?An wie vielen Laufveranstaltungen nehmt Ihr durchschnittlich im Jahr teil?an keiner 0,94% an bis zu 5 31,88% an bis zu 15 46,25% an mehr als 15 20,94% Teilnehmer: 1140
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01.03.10 - 14.03.10 |
Pulsuhr, ja oder nein? |
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Kontrolle tut gutEine Pulsuhr gehört für viele Läuferinnen und Läufer zur Standardausrüstung. Es gibt sie mittlerweile mit vielen mehr oder weniger nützlichen und sinnvollen zusätzlichen Funktionen. Man kann den Kalorienverbrauch ermitteln, die Streckenlänge und Geschwindigkeiten messen, usw. Für ein gezieltes Lauftraining ist eine Pulsuhr fast unentbehrlich. Mit ihr lassen sich verschiedene Trainingsintensitäten anhand der maximalen Herzfrequenz ausrichten. Viele nutzen die Pulsuhr auch beim Wettkampf, um sich mit ihrer Hilfe das Tempo einzuteilen und anhand der Aufzeichnungen den Lauf anschließend zu analysieren und mit anderen Wettkämpfen zu vergleichen, oder zumindest um die Zwischenzeiten festzuhalten. Hier unsere Frage: Benutzt Du beim Laufen eine Pulsuhr?Benutzt Du beim Laufen eine Pulsuhr?Nein, ich laufe immer ohne Pulsuhr 33,69% Ja, ich laufe immer mit Pulsuhr 44,01% Ja, ich benutze eine Pulsuhr zum Training 22,3% Teilnehmer: 1343
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14.02.10 - 28.02.10 |
Wie viele Schuhe braucht der Läufer? |
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Eins, zwei, drei oder vierSchuhe sind das wichtigste Utensil für eine Läuferin und einen Läufer. Längst gibt es ihn nicht mehr, DEN Laufschuh! Man muss schon unterscheiden - läuft man im Gelände, auf Asphalt, läuft man schnelle kurze Distanzen oder Marathon und mehr, ist man ein Leichtgewicht oder ein schwerer Läufer, braucht man Pronationsstützen, usw. Man kommt also kaum mit einem Schuh-Paar durch’s Läuferleben. Auch aus anderen Gründen sollte man mehrere Paar Laufschuhe im Einsatz haben. Zum einen müssen sich die Dämpfungselemente der Schuhe nach einem Lauf „erholen“, zum anderen wird die Muskulatur nicht zu einseitig belastet. Die Haltbarkeit eines Laufschuhes wird häufig mit so um die 1000 km angegeben. Danach soll die Dämpfung ziemlich verschlissen sein. Wenn man also mehrere Schuhe im Einsatz hat, führt man am besten Buch, wie viel man mit welchem Schuh gelaufen ist. Ok, aber das ist heute nicht das Thema. Uns interessiert:
Wie viele Paar Laufschuhe hast Du im Einsatz?Wie viele Paar Laufschuhe hast Du im Einsatz?1 Paar 4,86% 2 bis 3 Paar 51,27% 4 Paar und mehr 43,87% Teilnehmer: 1445
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29.01.10 - 13.02.10 |
Marathon oder Halber? |
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Was tun„Viele Marathons sind gar keine. Es sind Halbmarathons, bei denen ein paar Bekloppte die doppelte Strecke laufen,“ so die Meinung eines Lauffreundes. Tatsächlich gibt es immer weniger Veranstalter, die ausschließlich die Marathondistanz anbieten. Berlin, Frankfurt, Hamburg, Zürich und Düsseldorf zum Beispiel. Oder der Zermatt und der Jungfrau Marathon und nicht zu vergessen Heinrich Kuhaupt’s Advent Waldmarathon. Irgendwie kann man die Veranstalter verstehen. Es gibt einfach mehr Läuferinnen und Läufer, die 21 km laufen wollen und können, als 42. Ein Halber tut also sowohl der Teilnehmerstatistik als auch der Kasse gut. Allerdings gibt es bestimmt Läuferinnen und Läufer, die sich einen Marathon nicht antun, wenn der Spaß, die Atmosphäre, das Shirt und die Medaille auch mit halbem Einsatz zu kriegen ist. Wie ist Deine Entscheidung?
Ganzer oder halber Marathon?Wenn ich Wahl habe zwischen Marathon und Halbmarathon, dann laufe ichauf jeden Fall den Marathon 64,66% den Halbmarathon 24,3% Wenn’s geht, entscheide ich das unterwegs 11,04% Teilnehmer: 1198
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